캐릭터 댄스의 정석

캐릭터 댄스 기초 동작

PART 01 플리에: 무릎을 구부리기
일반적인 데미-플리에 하기: 무릎을 반만 구부리는 동작

PART 02 밧뜨망 턴듀: 발바닥 움직임 개발 훈련
기본 턴듀 준비 훈련
다리의 발끝에서 발뒤꿈치로 이동시키기/발뒤꿈치에서 발끝으로 이동시키기

PART 03 밧뜨망 그리쎄/데가제, 제떼: 작게 다리를 들어 올리기
기본 제떼 준비 훈련 1.
기본 제떼 준비 훈련 2.
피께: 움직이는 다리가 쭉 편 상태에서 바닥을 살짝 치기
작은 〈스크보즈니에〉하며 다리 들어 올리는 동작

PART 04 론 드 잠브: 바닥과 공중에서 다리로 원 그리기
바닥에서 발끝으로 둥글게 원을 그리는 움직임
바닥에서 발뒤꿈치로 둥글게 원을 그리는 움직임
보시묘르꾸
공중에서 발끝을 쭉 편 상태에서 원으로 그리기
플랙스 한 상태로 공중에서 원 그리기

PART 05 힐의 움직임
낮은 높이의 힐의 움직임
중간 높이의 힐의 움직임
높은 높이의 힐의 움직임
정면1번 포지션에서 힐의 움직임

PART 06 폰듀: 낮게 혹은 높게 다리를 전환시키기
준비 동작
천천히 낮게 전환시키기
빠르고 낮게 전환시키기
천천히 높게 다리를 전환시키기
빠르게 높게 다리를 전환시키기
상체를 숙이거나 뒤로 젖히면서 동작하기

PART 07 드로브늬에 뷔스투키바니야: 발을 이용하여 바닥을 치는 동작
정면1번 포지션에서 동작하기
열린3번 포지션에서 동작하기

PART 08 발바닥을 편안하게 한 상태에서 훈련하기
‘내 쪽으로부터’ 혹은 ‘내 쪽으로’ 동작하기

PART 09 베레보치케
움직이는 다리를 턴-아웃에서 턴-인으로 돌리기/턴-인에서 턴-아웃으로 돌리기
서 있는 다리의 발뒤꿈치를 돌리면서 〈베레보치케〉 준비하기
턴-인에서 턴-아웃으로 다리를 돌리기 〈빈트〉

PART 10 지그자기 혹은 즈메이카
준비 동작
한 번 지그자기하기
두 번 지그자기하기

PART 11 데벨로빼: 다리를 90°로 열기

PART 12 그랑 밧드망: 다리를 크게 차기
큰 〈스크보즈늬예〉 동작하기
움직이는 다리로 무게 중심을 이동시키고 상체를 숙이면서 〈그랑 밧드망〉 동작하기
〈그랑 밧드망〉 동작과 무릎을 바닥으로 내려놓는 동작을 함께 사용하기
〈라스좌지코이〉와 함께 〈다리를 크게 차기: 그랑 밧드망〉 동작을 실행하기

COMBINATION
기본 동작의 이해