엄마 반성문

프롤로그 저의 부끄러움을 고백합니다

1 엄마, 나 학교 그만둘래요
- 쉽고 정확한 부모 등급 판별법
- “절대 따라 하지 마세요”
- 자녀를 자랑거리로 삼으려는 어리석은 부모
- 우리 집 가훈은 SKSK
- 고3 아들의 폭탄선언
- 고2 딸마저
- 아들이 무서워졌다
- 딸의 자해 소동

2 어디서부터 뭐가 잘못된 걸까
- 우울하기만 했던 대학 시절
- 나는 부모인가, 감시자인가
- 무엇이 진짜 성공일까
- 안타까운 사람, 괴로운 사람, 싫은 사람
- 두 아이가 자퇴한 진짜 이유
- 동기부여의 첫 번째는 자존감
- 인정, 존중, 지지, 칭찬!
- ‘네 자녀를 노하게 하지 말라
- 놀이터에서 순식간에 사라진 아이들
- 세상에서 제일 어려운 일
- 칭찬 훈련
- 목표가 있으면 행동은 저절로
- 돈과 시간, 심지어 인간관계까지 버리는 일

3 절망의 끝에서 코칭을 만나다
- 마차와 기차의 차이점
- Yes Case 대화, No Case 대화
- 병아리가 알을 깨고 나오듯
- 코칭은 마중물

4 뇌를 알면 아이가 더 잘 보인다
- 파충류의 뇌, 포유류의 뇌, 영장류의 뇌
- 사슴, 고래, 호랑이를 잡던 남자들
-우리 집은 동물의 왕국
- 게임 중독을 없애려면
- 학교 폭력은 왜 생길까
- 몰입의 즐거움
- 전두엽을 활성화하려면

5 아이의 잠재 능력을 키워주는 기적의 코칭
- 코칭① 스스로 선택하게 하라
- “빨리 골라, 하나 둘 셋!”
- 대중교통이 닿지 않는 오지를 찾아서
- 코칭② 지지적 피드백을 줘라
- 코칭③ 성공감을 느끼게 하라
- 부부의 행복한 모습이 최고의 유산
- 매일 아침 엄마와 이별하는 아이들
- 사춘기 뇌는 공사 중

6 코치형 부모는 어떻게 대화할까
- 코칭 대화 프로세스
- ‘2퍼센트’를 채워준 감정코칭
- 부부가 이혼하는 이유
- 대화의 세 종류① 복수의 마음을 키우는 원수 되는 대화
- 대화의 세 종류② 관계를 망치는 멀어지는 대화
- 대화의 세 종류③ 행복이 묻어나는 다가가는 대화
- 아이 마음을 여는 감정코칭 5단계
- 감정코칭을 잘하기 위한 세 가지 실천 전략
- 감정에 대처하는 부모의 반응 유형
- 이미지로 알아본 부모의 반응 유형
- 아들이 그려준 나의 이미지
- 코칭 실습

7 기적이 일어나다
- 쓰면 이루어진다
- “가슴 뛰는 일이 생겼어요”
- 제주 해변 모래사장에 쓴 글씨
- 미국행 표를 끊다
- 코칭 후 대화
- 올A 성적표
- 딸 아들과 함께한 꿈같은 미국 여행
- 철학도 아들

에필로그 나는 행복한 엄마입니다
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