나는 늘 잘해야 한다고 생각한다

강박 성향과 애매한 걸 싫어하면서도 애매한 상황에 자주 빠져드는 한국인 특유의 강박 성향이라고 지적한다.

이외에도 살아가면서 우리가 집착하면서 허무하게 좇고 있는 것들, 성공과 리더십, 스펙, 돈, 예의뿐만 아니라 한국인들에게 특히나 예민한 정의와 원리원칙, 청결 그리고 누구보다 완벽해지고 싶고 누구보다 우월해지고 싶은 욕구의 무의식적인 의미와 강박의 관계를 24가지의 키워드로 구성해 불편한 생각과 행동, 그리고 ‘반드시~ 해야 한다’란 생각에서 조금이나마 자유로워질 수 있도록 안내하고 있다.

ㅡ 아무리 잘해도 한계가 있는 삶임을 받아들이자!

양쪽 길이 있으면 그냥 한쪽으로 가면 된다. 그 길이 아니었으면 다시 다른 길로 가면 된다. 그것도 아니라면 돌아가면 된다. 매일이 다르기에 하루하루가 소중하다. 모두가 다르기에 개개인은 소중하다. 그래서 인간이 누릴 수 있는 최고의 행복은 자신만의 즐거움과 만족감인 것이다. 통속적인 성공만 따라가지 않고 집착하지 않는다면 그 인생은 그야말로 성공한 인생이나 다름없다.
우리는 항상 같은 삶을 살고 있다고 생각하지만 분명 오늘의 삶과 내일의 삶은 다르다. 오늘 해보고 안 되면 내일 해봐도 되고, 내일 해보고 안 되면 모레 해봐도 된다. 매번 새로운 단추를 끼운다고 해도 절대 늦지 않다. 매번 새로워도 괜찮다. 지금 잘하지 않아도, 잘못 선택해도 다 괜찮다. 건강한 생각으로 채워진 우리 마음은 생각보다 허약하지도 않거니와 쉽게 무너지지도 쉽게 끝장나지도 않는다.

ㅡ 대한민국에서 강박적으로 산다는 것

· 나는 불확실한 미래가 두렵다.
· 나는 위기 혹은 위험에 민감하다.
· 나는 단순한 시행착오도 나 전체의 실패 같다.
· 나는 애매한 상황을 잘 견디지 못한다.
· 나는 능력에 흠을 느끼는 순간이 두렵다.
· 나는 쓸데없는 원칙과 순서에 얽매인다.
· 나는 부적절함에 민감하다.
· 나는 실수를 잘 인정하지 않는다.
· 나는 모든 것을 빈틈없이 조절하고 싶다.
· 나는 늘 잘해야 한다고 생각한다.
· 나는 우유부단하지만 애매한 것도 싫다.
· 나는 부끄러운 상황이 연출될까 걱정한다.