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최강의 육아

  • 분야 : 가정/생활/요리 > 육아
  • 저자 : 트레이시 커크로  지음 | 정세영옮김
  • 출판사 :앵글북스
  • 2018년 06월 07일 출간 (종이책 기준)
  • 310쪽(PDF기준)
최강의 육아
BEST
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  • 리뷰 8
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책소개


55가지 육아의 원칙을 담은 육아의 바이블!

55가지 육아의 원칙을 담은 육아의 바이블!

뇌 과학부터 심리학·교육학까지 전 세계 권위 있는 최신 과학 연구 자료를 꼼꼼히 검토하여 실제로 효과가 입증된 육아법을 추려내어 55가지 원칙들로 정리한 『최강의 육아』. 미국에서 출간 된 이후 5년 넘게 육아 분야 베스트셀러로 사랑을 받으며 수많은 전문가와 새내기 부모들의 입소문을 통해 초보 부모를 위한 필독서로 자리 잡은 이 책은 초보 부모뿐만 아니라 황혼육아로 쩔쩔매는 조부모, 육아에 대한 교육관과 가치관이 달라 곤란한 부부 등에게 후회 없이 똑똑하게 아이의 행복을 챙길 수 있도록 도와준다.

아이의 잠재력이 결정되는 중요한 시기인 0-5세를 기준으로 부모가 아이에게 꼭 해줘야 할 수면 교육, 배변 훈련, 식습관과 같은 생활습관부터 아이의 기질과 성장발달에 따른 훈육, 창의력을 키우는 놀이 방법, IQ와 어휘력을 키우는 대화법 등 부모라면 절대 놓치지 말아야 할 육아의 모든 것을 담고 있다. 밤새 인터넷을 검색하고, 선배맘과 책으로부터 각종 정보를 섭렵하면서도 늘 내가 하는 방법이 맞는지 고민하며 불안해하는 부모라면 이 책을 통해 아이와의 시간을 느긋하게 즐기면서 자신감 있게 아이를 키우는 육아의 기쁨을 느낄 수 있을 것이다.
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목차

시작하며_ 우리 아이에게 ‘정말 필요한 모든 것’

1장. 아이의 뇌를 쑥쑥 성장하게 하는 애정의 기술
01 아이가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일은 무엇일까?
갓 태어난 아이의 놀라운 능력
02 정서적 안정감이 아이의 ‘뇌’를 쑥쑥 성장시킨다
부모를 통해 스트레스 대처법을 배운다
03 아이의 마음을 차분하게 만드는 방법
아이마다 좋아하는 냄새, 소리, 움직임이 따로 있다
04 스킨십이 주는 놀라운 효과
살을 맞대면 엄마도 아이도 행복해진다
05 신뢰를 키우는 섬세한 애착 육아법
아이는 부모와 파장을 맞추며 자라난다
06 ‘엄마의 무표정’은 아이에게 어떤 영향을 미칠까?
관심이 부족하면 잘못된 방식으로 시선을 끌려한다
07 집안일을 놀이하듯 즐기며 아이와 유대감을 쌓는다
놀이도 하고 생활습관도 기르는 일석이조의 시간

2장. 어휘력과 IQ가 높아지는 대화의 기술
08 아이에게 잘 들리는 억양은 따로 있다
‘부모어’로 아기의 눈을 초롱초롱하게!
09 어휘력이 풍부한 아이로 키우려면 어떻게 대화해야 할까?
36개월까지의 대화가 IQ를 결정한다
10 책을 좋아하는 아이로 키우는 방법
한 살부터 시작하는 아이의 평생 독서 습관
11 “와, 잘한다”가 아니라 “열심히 노력했구나!”라고 칭찬한다
아이의 사고방식을 결정짓는 칭찬의 비밀
12 엄마와 아이의 행복한 교감 ‘베이비사인’
의사소통 능력이 쑥쑥! 아이와 함께 베이비사인 만들기
13 2개 이상의 언어를 배우면 아이의 언어 습득이 늦어질까?
아이를 이중언어자로 키우는 효과적인 방법

3장. 기억력과 집중력을 높이는 생활습관
14 아이의 두뇌와 몸을 튼튼하게 성장시키는 수면 교육
재울 타이밍을 잡는 네 가지 요령
15 혼자 잠드는 법을 훈련하는 시기는?
시기를 놓치면 스스로 잠드는 능력이 낮아진다
16 울게 내버려둬도 괜찮을까?
아이 혼자 잠들기 위한 본격 수면 훈련
17 낮잠! 머리도 마음도 발달시킨다
규칙적인 수면 습관이 문제 행동을 줄인다
18 아이를 스스로 움직이게 하는 ‘할 일 리스트’
“빨리 자!”로는 아이를 재울 수 없다
19 모유 수유를 한다면 놓치지 말아야 할 필수 지식
모유를 먹이면 정말 아이의 두뇌가 좋아질까?
20. ‘밥 먹이기 전쟁’은 이제 그만! 스스로 밥 잘 먹는 아이의 비밀
아이의 “그만 먹을래”를 존중한다
21. 피할 수 없는 기저귀 떼기, 언제 어떻게 시작할까?
기저귀 탈출을 위한 효과 만점 배변 훈련법

4장. 상상력과 창의력을 갈고닦는 놀이의 기술
22 아이는 온몸으로 느끼며 배운다
촉각을 활용한 놀이로 두뇌를 튼튼하게!
23 두뇌 발달에는 어떤 장난감이 가장 좋을까?
상상력을 자극하는 물건이 최고의 장난감!
24 아이에게 음악을 가르쳐야 하는 이유
감성과 지성을 키우는 인생의 소중한 선물
25. 다른 아이에게 장난감을 빼앗겼다면?
남을 이해하고 도와주는 방법은 어떻게 가르칠까?
26 아이의 인생을 성공으로 이끄는 자제력의 비밀
자제력을 즐겁게 훈련하는 놀이법
27 목표를 설정하고, 계획하고, 지속하는 능력은 어떻게 키울까?
생각하는 힘이 쑥쑥 자라는 연령별 가상 놀이
28 ‘창의력‘을 키우는 아홉 가지 방법
미래 시대의 리더가 되기 위해 꼭 갖춰야 할 능력
29 “왜요?” 질문이 많아지는 네 살은 호기심을 키울 절호의 기회
아이의 창의적인 질문을 어떻게 끌어낼 수 있을까?

5장. 공감력과 사고력을 기르는 소통의 기술
30 육아가 거짓말처럼 수월해진다
절대 모든 일을 혼자서 해내려고 하지 않는다
31 배우자와 아이가 행복해지는 공감의 대화법
사소한 말 한 마디가 가져오는 놀라운 변화
32 대화할 때 절대 피해야 하는 네 가지
행복한 부부 관계를 유지하는 소통의 기술
33 아이의 타고난 기질을 알면 육아가 쉬워진다
순한 아이·예민한 아이·신중한 아이에 맞는 양육법
34 일주일에 한 번 가족회의로 문제해결 능력을 키운다
가족의 행복을 지키는 또 하나의 방법
35 아이 앞에서는 스마트폰을 내려놓는다
아이는 부모의 얼굴을 보며 마음을 읽는 연습을 한다
36 만 두 살 까지 이상적인 TV 시청 시간은 ‘제로’
왜 TV를 보여주지 말아야 할까?
37 언제, 어떤 방식으로 TV나 동영상을 보여줘야 할까?
아이에게 도움이 되는 좋은 프로그램 고르는 법
38 전문가들은 자녀의 미디어 시청을 어떻게 지도할까?
현명한 부모를 위한 우리 아이 영상 시청 가이드라인
39 문제에 유연하게 대처하는 아이로 키우려면?
아이 스스로 문제를 해결하는 능력을 키우는 네 가지 방법

6장. 독립심과 자제력을 키우는 훈육의 기술
40 아이의 기질에 맞는 훈육법은 따로 있다
부모
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출판사 서평

뇌 과학에서 심리학·교육학까지
최신 과학에서 ‘반드시 효과가 있다’고 증명된 육아의 모든 것!

아이에게 최고의 것만을 해주고 싶은 부모의 마음은 똑같다. 하지만 ’새내기 부모‘들은 당장 눈앞의 육아 현실에서 생존하기만도 벅차다. 이런 부모들의 마음을 누구보다 공감하는 저자는 뇌 과학부터 심리학?교육학까지 전 세계 권위 있는 최신 과학 연구 자료를 꼼꼼히 검토하여 거기서 실제로 효과가 입증된 육아법을 추려내어 55가지 원칙들로 정리했다.

특히 아이의 잠재력이 결정되는 중요한 시기인 0-5세를 기준으로 부모가 아이에게 꼭 해줘야 할 수면 교육, 배변 훈련, 식습관과 같은 생활습관부터 아이의 기질과 성장발달에 따른 훈육, 창의력을 키우는 놀이 방법, IQ와 어휘력을 키우는 대화법 등 부모라면 절대 놓치지 말아야 할 육아의 모든 것을 한 권에 담아냈다. 따라서 이 책은 어떤 초보 부모뿐만 아니라 육아에 대해 1도 모르는 아빠, 황혼육아로 쩔쩔매는 조부모, 육아에 대한 교육관과 가치관이 달라 곤란한 부부 등에게 최고의 육아 지침서가 되어 당신이 후회 없이 똑똑하게 아이의 행복을 챙길 수 있도록 도와줄 것이다.

일본 아마존 자녀교육·육아 1위
미국 아마존 최장기 분야 베스트셀러
미국, 일본 전역 엄마·아빠가 열광한 화제의 육아서
교육, 심리, 의학 전문가가 추천하는 새내기부모 필독서

‘그 어떤 책도 그날그날의 육아 전쟁을 해결해주지 않았다!‘
15년차 베테랑 육아전문기자가 ‘리얼’ 현실 육아를 겪으며 찾아낸 ‘최강의 육아 솔루션’

15 년차 베테랑 육아전문기자이자 세계적인 베스트셀러 《브레인룰스》와 《내 아이를 위한 두뇌 코칭》의 편집자인 저자는 30대 중반에 첫 아이를 갖게 된다. 산모 교실을 쫓아다니고 임신 출산에 대한 책도 잔뜩 들여다보며 누구보다 준비된 엄마가 되려했지만 실제 '리얼' 현실 육아의 벽에 부딪히면서 그동안 공부해왔던 것들이 아무 소용이 없음을 깨닫게 된다. 즉 아이는 이유 없이 울어대는데 당장 무엇을 해야 할지, 울며 보채는 아이를 그대로 놔두어도 될지, 고집을 부리고 떼를 쓸 때는 어떻게 대처해야 할지 등 잠과 인내심이 바닥난 상황에서 두꺼운 전문서나 넘쳐나는 각종 육아 정보들이 그날그날의 육아고민에 대한 즉각적인 답을 주지 않는다는 것에 통감하게 된다. 이에 저자는 부모라면 누구나 가지고 있는 고민과 불안함을 해결하기 위해 15년차 기자로서의 전문성을 발휘하여 바로 활용할 수 있고 즉각적인 효과를 볼 수 있는 ‘최강의 육아 솔루션’을 찾기 시작한다.
-
아이를 키우는 부모의 고민은 대부분 비슷합니다. 어떻게 하면 재울 수 있을까? 아이를 잘 달래는 비결은 뭘까? 어떻게 하면 모유 수유를 잘할 수 있을까? 아이가 밤에 자다 깨서 울 때는 어떻게 해야 하지? 아이의 두뇌 발달을 위해 무엇을 해야 할까? 인간관계는 어떻게 유지해야 할까? 아이에게 스마트폰이나 컴퓨터를 보여줘도 될까? 밝고 건강하게 키우려면 어떻게 훈육해야 할까….
아기가 태어나고 남편과 나는 무럭무럭 자라는 딸아이에게 감탄하면서 행복한 하루하루를 보냈지만 그만큼 육아에 대한 고민으로 좌절하고 걱정하는 시간도 많았습니다. 어떻게 해야 할지 모를 때는 해결책을 찾으려고 엄청나게 우왕좌왕했죠. 친구나 친정엄마에게 물어도 봤고, 남편이 고개를 절레절레 내저을 정도로 인터넷에서 육아 정보를 샅샅이 뒤지기도 했습니다. 그러다 결국 ‘이 방법은 내가 시도한 방법 중 최고였다’와 ‘나한테는 아무런 효과도 없었다’는 정반대의 댓글과 어정쩡한 내용의 육아 기사에 파묻혀 더욱 혼란스러워졌죠. 그럴 때면 책꽂이 앞으로 달려가 아기 발달과 육아에 대한 책을 뒤적였습니다. 책꽂이에는 《내 아이를 위한 두뇌코칭》을 편집할 때 모아둔 참고자료가 빼곡하게 꽂혀 있었습니다. 그 복잡한 용어들로 된 두꺼운 전문서를 노려보듯 읽어 내려가면서 내린 결론은 언제나 하나였습니다.

"어느 페이지를 펼쳐도 믿음이 가는 꼭 필요한 육아 정보를
읽기 쉽게 정리해놓은 책이 있다면 얼마나 좋을까?”
-

아이의 미래를 결정하는 중요한 시기 0~5세,
전 세계 최신 연구 자료를 총망라해 정리한 ‘부모가 해야
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저자소개


저자 : 트레이시 커크로
저자 : 트레이시 커크로
저자 트레이시 커크로 Tracy Cutchlow
세계적인 베스트셀러 《브레인 룰스Brain Rules》, 《내 아이를 위한 두뇌코칭Brain Rules for Baby》의 편집자. 〈시애틀타임스〉, 〈MSN머니〉에서 기자로 활약하며 퓰리처상 최종 후보로 지명되기도 했으며, 〈워싱턴포스트〉, 〈허핑턴포스트〉 등에 실린 육아 기사로 관련 전문가들과 독자에게 높은 평가를 받았다.
《최강의 육아》는 이런 저자가 15년차 기자로서의 전문성을 살려 캐롤 드웩, 다니엘 시겔, 존 가트맨 같은 세계적 전문가들의 과학적인 연구 자료를 한 권에 정리하고, 스스로가 직접 육아 전쟁을 경험하면서 얻은 노하우를 통해 육아에 지친 부모도 쉽게 읽고 적용할 수 있도록 꼭 알아야 할 핵심만을 담아낸 책이다. 출간 즉시 ‘초보 부모에게 가장 명쾌하고 알기 쉬운 책’이라는 미디어의 격찬을 받으며 화제를 불러일으킨 이 책은 미국에서 5년 넘게 육아 분야 베스트셀러로 사랑 받으며 육아를 처음 시작하는 부모들의 필독서로 자리 잡았다. 육아전문가들이 ‘지금까지 보지 못한 최고의 책’, ‘필요할 때마다 찾아보는 육아의 바이블’로 손꼽는 《최강의 육아》는 미국의 소아과전문의들이 진료실에 두고 이제 막 부모가 된 이들에게 추천하면서 입소문이 나기도 했다. 또한 시애틀의 가장 큰 부모교육 기관 PEPSProgram for Early Parents Support의 ‘부모공부’ 커리큘럼으로 개설되기도 한 이 책은 보육기관 교육자를 훈련하는 프로그램과 가족치료사의 상담과정에도 교재로 쓰이고 있다. 일본에서는 ‘과학적인 데이터를 기반으로 한 대표 육아서’로 자리 잡으며 출간과 동시에 육아·자녀교육 분야에서 1위를 차지했다. 특히 육아서로서는 이례적으로 아빠들의 열광적인 지지를 받으며 ‘초보 아빠들의 육아 필독서’로 크게 주목 받고 있다.

역자 : 정세영
역자 정세영
외국계 기업과 디자인 회사에서 사회 경험을 쌓았다. 삶의 지혜가 담긴 책과 시야를 넓혀 주는 언어를 스승처럼, 친구처럼 여겨 왔다. 지금은 책과 언어에 둘러싸여 생활하며 저자와 독자의 징검다리 역할에 전념하고 있다.


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  • 최강의 육아
    • 평점 5점 만점에 5점
    • lov*****
    • 2018.07.18


    최강의육아-03.jpg



     

    최강의육아-03.jpg


     

     

    반드시 효과가 있다고 증명된 육아의 모든 것이 담긴 책 <최강의 육아>에요.

    일본 아마존 자녀교육 육아 1위, 미국 아마존 최장기 분야 베스트셀러, 미국과 일본 전역 엄마아빠가 열광한 화제의 육아서로

    특히 새내기 부모라면 꼭 읽어보면 좋을 필독서에요.

    둘째이상의 자녀가 있는 부모라면 아무래도 한번 겪은 일이다보니 좀더 수월해지거든요.

    그러면 경험에 의해 육아를 하지 책은 잘 안보게 될거에요.

    저도 첫째때만큼 책을 찾진 않게 되는데 최강의 육아에는 제가 읽은 책들에게서 볼 수 없던 내용들이 있어 꼭 읽어야겠더라고요.

     

     


    이 책에는 수면/식습관/대화/훈육/공감/놀이/자립 등 최고의 육아법 55가지가 담겨있어요.

    실제 효과가 있다고 증명된 사례들을 바탕으로 나와있어 읽어보면 많은 도움이 될거에요.

    저는 그 중에서 울 둘째를 위한 수면교육과 울 첫째를 위한 훈육쪽을 열심히 들여다 봤답니다.

    그래서 그 두가지를 중점으로 짧게 나마 서평남겨볼까 해요.

     

     

    수면교육은 3장에서 만나볼 수 있어요.

    수면교육을 왜 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 효과있는 방법을 제시하고 있답니다.

    물론 모든 아이에게 100% 효과를 본다는건 있을 수 없어요.

    아이마다 기질이 다르기 때문에 차이는 날 수 있으니 참고하세요.

     


    훈육은 6장에서 만날 수 있어요.

    제가 가장 어려워 하는 부분이 바로 훈육이에요.

    한다고 해도 늘 욱하게 되는 요즘.. 얼른 말이라도 잘 하길 빌고 또 빌고 있어요.

    우리집의 훈육이 잘 안되는 이유중 하나가 아이의 언어발달 미숙이거든요.

    나아지고는 있는데 많이 느리거든요.

     

     

    자, 그럼 3장에 있는 수면에 대해 이야기해볼게요.

    아이들은 졸릴때 보내는 신호들이 있어요.

    아이마다 조금씩 차이가 있겠지만 눈을 비비거나 칭얼대거나 몸에 힘이 없거나 하는등의 특징이 있어요.

    내 아이의 자기직전 행동들을 잘 관찰해두다가 이런 신호를 보내면 잠들기 전에 침대에 들어가서 재우는걸로!

    특히 혼자 잠들게 하려면 잠들기 전에 방에 들어가 재워야지 잠들고 나서 데려가면 안된다네요.

    밤에 자다가 깼을때 부모가 안보여서 운대요.

     

    현명하고 바른 수면을 위해 재울 타이밍을 놓치지 않는게 정말 중요해요.

    아이의 수면 사이클을 알아두면 언제 깨게 되는지를 알게 되거든요.

    그 전에 깨면 다시 잠들 수 있게 도와주는것이 좋아요.

    깼다고 바로 달려가서 토닥토닥한다던가 안아준다던가 하는 방법은 좋지 않아요.

    아이를 더 깨울 수 있거든요.

    얕은 수면상태에서는 몸도 뒤척이고 소리를 내기도 해서 기다리는게 좋아요.

    기다리다보면 다시 스스로 깊은 잠에 빠지게 되더라고요.

    첫째아이때는 이걸 몰라서 애가 더 자주 깼었나봐요.

    둘째는 첫째아이 때문에라도 빨리 못가서 그런지 이미 그렇게 실행하고 있어요.ㅎㅎ

    그래서 벌써 통잠도 잘 자고 있답니다.

     

     


    6장에서는 훈육의 기술들이 나와요.

    그중에서 이성을 잃지 않고 논리적으로 훈육하는 방법이 눈에 띄더라고요.

    그 방법중 하나가 논리적 결과를 통해 학습하게 하는건데요.

    이를테면 장난감을 가지고 놀다 던졌으면 그 장난감을 압수해 15분동안 가지고 놀지 못하게 하는 등..

    잘못된 행동과 직접 관련이 있는 논리적 결과를 바탕으로 훈육을 하는거에요.

    가끔 욱하고 이성을 잃어버려 아이에게 큰소리내고 화를 내게 되거든요.

    사실 훈육을 해야지 화를 내면 안되는데 이론처럼 쉽나요.

    우리의 인생을 들여다보면 이론과 실제는 전혀전혀~~ 다르잖아요.

    그중 훈육 또한 그러하고요.

    그렇다보니 계속 엄마아빠도 교육을 통해 이런저런 상황대처법을 알아두는게 좋은것 같아요.


    그리고 아이가 화가나서 흥분한 상태에서는 교육 효과가 전혀 없대요.

    우선 마음을 가라앉히는게 좋아요. 아이도 엄마도 말이죠.

    이것도 말이 쉽긴 하지요? 내 마음은 나도 달래기 힘들정도에요.

    우리집은 그래서 무관심을 택했어요.

    현재의 그 상황을 잠시 무관심하게 두면 아이도 결국 울음을 그치고 화를 가라앉히거든요.

    그 시간동안 저도 마음속에서 참을 인자를 새기는거죠.

    그리고 나서 그 상황에 대해 이야기하면서 왜 그랬는지, 어떻게 해야 하는지에 대한 규칙을 아이와 함께 만들어가면 되요.

    훈육은 결국 이렇게하자, 저렇게 하자.... 규칙을 정하는거니까요.


    이 외에도 좋은 내용들이 너무 많은데 다 알려드리면 안되니까~~ 꼭 읽어보시길 바라요^^

     

     

  • [eBOOK] 최강의 육아
    • 평점 5점 만점에 4점
    • sta*****
    • 2018.07.12
    제목을 넘 잘 지으신 것 같아요ㅎ 기다리다 샘에 나오자마자 다 읽어버렸네요. 애둘 정도면 익숙한 얘기지만 잊기쉬운 이야기들 한번 더 되새기게 되네요. 생각보단 체험주의적이라기보다는 이론적이에요~ 참고하세요^^/////
    제목을 넘 잘 지으신 것 같아요ㅎ 기다리다 샘에 나오자마자 ˙ 다 읽어버렸네요. 애둘 정도면 익숙한 얘기지만 잊기쉬운 이야기들 한번 더 되새기게 되네요. 생각보단 체험주의적이라기보다는 이론적이에요~ 참고하세요^^/////
  • 육아서 리뷰: 최강의 육아
    • 평점 5점 만점에 4점
    • ity*****
    • 2018.06.20

    KakaoTalk_20180620_165447124.jpg


    KakaoTalk_20180620_165447124.jpg

    출산을 준비하면서 여러 육아책을 통해 육아 상식및 조언들을 배우고 있는 예비맘이예요. 마침 인터넷 검색중에 최강의 육아 책을 보고 딱 이책이다 해서 읽게 되었어요. 역시 읽으면서 왜 이 책이 일본과 미국에서 1위였는지 알게 되었어요. 사실 여러 육아책들이 있지만 최강의 육아 처럼 포괄적이고 종합적으로 실질적인 육아에 필요한 조언이 많이 없는데 이책 한권이면 종합적으로 육아에 관해 알수 있을거 같아요.


     

    KakaoTalk_20180620_165449664.jpg

    무엇보다 제가 열심히 읽었던 부분은 1장이예요. 이 장은 태어난 아기에게 어떻게 양육해야 하며 어떠한 점을 신경써야 하는지에 관해 알려주고 있어요. 말문이 트이기전까지 어른들의 말은 이해하지 못하리라 생각하는게 당연한데 이 책에서는 전혀 그렇지 않고 오히려 아기들은 어떤 말을 하는지 이해한다고 해요. 우리 아기가 태어나면 나는 어떻게 우리 아이를 대해야 할까 많은 부분을 공부할 수 있었네요. 어른이 말을 건넬수록 똑똑해진다고 하니 앞으로도 많이 아이와 이야기 해야 겠어요.

     

    정말 이책 한권이면 육아서는 끝인것 같아요~ 전 아기 낳기 전까지 여러번 반복해서 읽을 생각입니다~

    저같은 예비맘들께 적극 추천해요~


  • [맘스홀릭지후맘/ 앵글북스] 0~5세까지 IQ높아지는 최강의육아
    • 평점 5점 만점에 5점
    • cls*****
    • 2018.06.19


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    안녕하세요 뽑뽀입니다

     
    아이키우면서 제일 힘든게 정답이 없다는거인거같아요
    물론 정답이있다면 또 그나름 힘들어 질거같긴 하지만요 ㅎㅎ
    뭐 이래저래 아이키우는건 힘든다..라는건 사실인거같네요
    아이를키우면서 제일 먼저 바라는점이
    다들 똑같겠지만 아이들의 건강이겠지요...
    건강이 밑받침이 되어준다면...
     
    우리아이가 똑똑했음 좋겠고 바르게 자랐으면 좋겠고
    상상력 창의력 사고력....
    뭐 이런생각들을 할거같아요

     
    이번에 맘스홀릭 지후맘을통해
    0-5세까지 IQ가 높아지고 몸과 마음이 튼튼해지는 절대원칙 55
    '최강의 육아' 책을 읽어보게되었어요


     

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    시작하며_


    아이를 키우는 부모의 고민은 모두같다 !
    정말 맞는말인거같아요

    엄마들 만나보면 다들 하는 고민들이 비슷하더라구요

    아이가 어릴때는 어떻게 하면 재울수있을까?
    아이를 잘 달래는 비결은 뭘까?
    어떻게 하면 모유수유를 잘할 수 있을까?
    .
    .
    .

    정말 아이를 키우면서 느끼는거지만 아이를 키우는데 정답이 없는거같아요

    사실 너무 힘들때는 교과서 처럼
    과학적인 자료를 바탕으로 정답이 나와있는 유용한 책이 있다면
    얼마나 좋을까..하는 생각이 들더라구요


     

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    처음 시작하며 첫장을 넘기면 차례가 잘 나와있더라구요


     

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    1장_ 아이의 뇌를 쑥쑥 성장하게 하는 애정의 기술
    2장_ 어휘력과 IQ가 높ㅇ지는 대화의 기술
    3장_ 기억력과 집중력을 높이는 생활습과
    4장_ 상상력과창의력을 갈고 닦는 놀이의 기술
    5장_ 공감력과 사고력을 기르는 소통의 기술

    크게 총 5장으로 나누어져있어요


    그중에 내용들을 잠깐 살펴보도록할께요


     

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    스킨십이 주는 놀라운 효과_


     

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    스킨쉽을 하면 스트레스 수치를 낮춘다고해요
    또한 애정 어린 스킨십은 인지 발달과 정서 안정에 필수적 !!


    스킨십을 잘하는 방법

    피부와피부를 직접맞댄다
    - 집에서 수유할 때는 상의를 벗고 엄마의 체온으로 아기를 따뜻하게 해준면 좋다고해요
    어디서든 몸을 밀착시킨다

    - 집안일 쇼핑 산책을 할때 침대에 눕혀놓거나 유모차를 사용하기보다는
    부드러운 소재로된 캐리어형 아기띠나 슬링을 이용해 아기몸을
    밀착시켜주면 좋다고해요

    아...이건 너무 힘들거같아요 ㅠ


     

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    엄마의 무표정은 아이에게 어떤 영향을 미칠까?_


    엄마의 무표정과 아이의행동에 아무런 반응을 하지않는 실험을했는데
    아이가 울거나 활기를 잃어버린 모습을 볼수있었어요
    이후 엄마가 무표정한 연기를 멈춰도 일정 시간이 지난 후에야 다시 신뢰를 되찾으면서
    관계를 회복할수있어요


    아이들을 보면 잘못된 방식으로 시선을 끌려고 할 때가 종종있어요

    긍정적인 관심을 충분히 보이면 
    아이는 잘못된 방식으로 주목받으려하지 않는다고하네요


     

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    책을 좋아하는 아이로 키우는 방법_


     

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    0-6개월 아이는 읽어주기 보다 책을 접하게 만든다
    6-12개월 아이에게는 엄마가 사진이나 그림을 설명한다
    12-18개월 아이에게는 매력 넘치게 책을 읽어주자
    18-36개월 아이는 아이가 직접 책을 읽도록 유도한다

    그리고 책은 읽기 자체보다는 사이사이의 대화가 중요하다고해요
    책을 읽는 동안 아이와 나누는 대화가 더 중요하다는 연구결과도 있다고합니다


    그렇다면 책을 좋아하는 아이로 키우려면??

    어릴 때부터 많이 대화하고 충분히 책을 읽어줘야한다
    시간이 없다??
    집에서 TV만꺼도 책읽어줄 시간은 충분하다 !!

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    혼자 잠드는 법을 훈련하는 시기?_

    제가 정말 정말 궁금하고 노력하고싶은 내용이네요
    아이들이 매일 엄마만 찾고 잘때 아이들도 엄마 아빠도 저희집은 너무 힘들어요


    스스로 잠들게 하려면
    생후 6개월 무렵부터는 재우는 데 들이는 노력을 서서히 줄이면서
     아기 스스로 잠들 수 있게 연습을 시작해주면 좋아요


     

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    자다 깼을때 곧바로 대응하지 않고 잠시 기다리기 !
    몇분간 기다리면서 울음이 격해지는지 관찰하고 아이에게 스스로 잠들 기회를 주는것


    쉬울거같으면서도 실천하기는 어려운거같아요 ㅠ
    저는 아이가 울면 옆에자는 둘째나 첫째가 깰까봐 바로 달려갔는데
    연습을 좀 해야겠네요 ㅠ
     

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    이렇게 정말 아이를 키우면서 궁금한 점들 대부분의 내용들이
     담겨져있는거같아요

    깨알팁 내용도 많이 있고 책을 읽으면서 몰랐던 부분을 많이알게되고
    도움이 많이되는거같아요


    미래를 결정하는 중요한 시기인 0-5세 !!
    내 아이의 행복을 생각하는 부모라면 절대 놓쳐서는 안 될 최고의 육아법 55가지 !!
    아이를위해서 시간내 최'강의 육아' 책 읽어보시면
    도움이 많이 되실거같아요 






    ★ 본후기는 " 앵글북스 " 로터 제품을 무상으로 지급받아 작성한 솔직한 리뷰입니다 ★


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    http://cafe.naver.com/imoong</div>



     

  • [마더스/최강의육아/앵글북스] 정말 도움되는 리얼 육아서!
    • 평점 5점 만점에 5점
    • sun*******
    • 2018.06.14


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    아이가 셋, 나는 육아의 베테랑이라고 생각했건만-
    아이를 키우면 키울수록, 아이가 많아질수록 육아가 더욱 어렵게만 느껴지는 건 왜일까요ㅠㅠ
    소리지르는 횟수가 늘어나고,
    한아이 한아이의 마음을 이해하고 만져주는 일이 거의 없어진 요즘-
    이대로는 도저히 안되겠다고 생각하고는 미국/일본 아마존 1위의 화제의 육아서 "최강의 육아(앵글북스)"를 읽기 시작했어요.


     
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    첫째 낳기 전에나 열심히 읽던 육아서인데, 셋째 낳고 또 읽게 될줄이야;ㅋㅋㅋ
    그런데 제가 "최강의 육아"를 선택한 이유는 바로
    최신과학이 '반드시 효과가 있다'고 단언한 내용만을 담고 있는 리얼 육아서이기 때문이었어요.
    0-5세까지 IQ가 높아지고 마음이 튼튼해지는 절대 원칙 55가지를 담고 있다고 하니
    큰아이가 더 커버려서 늦기전에 꼭 읽어보고 싶은 마음이었죠.



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    [목차]

    시작하며_ 우리 아이에게 ‘정말 필요한 모든 것’

    1장. 아이의 뇌를 쑥쑥 성장하게 하는 애정의 기술 
    01아이가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일은 무엇일까?
    갓 태어난 아이의 놀라운 능력
    02정서적 안정감이 아이의 ‘뇌’를 쑥쑥 성장시킨다
    부모를 통해 스트레스 대처법을 배운다
    03아이의 마음을 차분하게 만드는 방법
    아이마다 좋아하는 냄새, 소리, 움직임이 따로 있다
    04스킨십이 주는 놀라운 효과
    살을 맞대면 엄마도 아이도 행복해진다
    05신뢰를 키우는 섬세한 애착 육아법
    아이는 부모와 파장을 맞추며 자라난다
    06‘엄마의 무표정’은 아이에게 어떤 영향을 미칠까?
    관심이 부족하면 잘못된 방식으로 시선을 끌려한다
    07집안일을 놀이하듯 즐기며 아이와 유대감을 쌓는다
    놀이도 하고 생활습관도 기르는 일석이조의 시간

    2장. 어휘력과 IQ가 높아지는 대화의 기술 
    08아이에게 잘 들리는 억양은 따로 있다
    ‘부모어’로 아기의 눈을 초롱초롱하게!
    09어휘력이 풍부한 아이로 키우려면 어떻게 대화해야 할까?
    36개월까지의 대화가 IQ를 결정한다
    10책을 좋아하는 아이로 키우는 방법
    한 살부터 시작하는 아이의 평생 독서 습관
    11“와, 잘한다”가 아니라 “열심히 노력했구나!”라고 칭찬한다
    아이의 사고방식을 결정짓는 칭찬의 비밀
    12엄마와 아이의 행복한 교감 ‘베이비사인’
    의사소통 능력이 쑥쑥! 아이와 함께 베이비사인 만들기
    132개 이상의 언어를 배우면 아이의 언어 습득이 늦어질까?
    아이를 이중언어자로 키우는 효과적인 방법

    3장. 기억력과 집중력을 높이는 생활습관
    14아이의 두뇌와 몸을 튼튼하게 성장시키는 수면 교육
    재울 타이밍을 잡는 네 가지 요령
    15혼자 잠드는 법을 훈련하는 시기는?
    시기를 놓치면 스스로 잠드는 능력이 낮아진다
    16울게 내버려둬도 괜찮을까?
    아이 혼자 잠들기 위한 본격 수면 훈련
    17낮잠! 머리도 마음도 발달시킨다
    규칙적인 수면 습관이 문제 행동을 줄인다
    18아이를 스스로 움직이게 하는 ‘할 일 리스트’
    “빨리 자!”로는 아이를 재울 수 없다
    19모유 수유를 한다면 놓치지 말아야 할 필수 지식
    모유를 먹이면 정말 아이의 두뇌가 좋아질까?
    20. ‘밥 먹이기 전쟁’은 이제 그만! 스스로 밥 잘 먹는 아이의 비밀
    아이의 “그만 먹을래”를 존중한다
    21. 피할 수 없는 기저귀 떼기, 언제 어떻게 시작할까?
    기저귀 탈출을 위한 효과 만점 배변 훈련법

    4장. 상상력과 창의력을 갈고닦는 놀이의 기술
    22아이는 온몸으로 느끼며 배운다
    촉각을 활용한 놀이로 두뇌를 튼튼하게!
    23두뇌 발달에는 어떤 장난감이 가장 좋을까?
    상상력을 자극하는 물건이 최고의 장난감!
    24아이에게 음악을 가르쳐야 하는 이유
    감성과 지성을 키우는 인생의 소중한 선물
    25. 다른 아이에게 장난감을 빼앗겼다면?
    남을 이해하고 도와주는 방법은 어떻게 가르칠까?
    26아이의 인생을 성공으로 이끄는 자제력의 비밀
    자제력을 즐겁게 훈련하는 놀이법
    27목표를 설정하고, 계획하고, 지속하는 능력은 어떻게 키울까?
    생각하는 힘이 쑥쑥 자라는 연령별 가상 놀이
    28‘창의력‘을 키우는 아홉 가지 방법
    미래 시대의 리더가 되기 위해 꼭 갖춰야 할 능력
    29“왜요?” 질문이 많아지는 네 살은 호기심을 키울 절호의 기회
    아이의 창의적인 질문을 어떻게 끌어낼 수 있을까?

    5장. 공감력과 사고력을 기르는 소통의 기술
    30육아가 거짓말처럼 수월해진다
    절대 모든 일을 혼자서 해내려고 하지 않는다
    31배우자와 아이가 행복해지는 공감의 대화법
    사소한 말 한 마디가 가져오는 놀라운 변화
    32대화할 때 절대 피해야 하는 네 가지
    행복한 부부 관계를 유지하는 소통의 기술
    33아이의 타고난 기질을 알면 육아가 쉬워진다
    순한 아이·예민한 아이·신중한 아이에 맞는 양육법
    34일주일에 한 번 가족회의로 문제해결 능력을 키운다
    가족의 행복을 지키는 또 하나의 방법
    35아이 앞에서는 스마트폰을 내려놓는다
    아이는 부모의 얼굴을 보며 마음을 읽는 연습을 한다
    36만 두 살 까지 이상적인 TV 시청 시간은 ‘제로’
    왜 TV를 보여주지 말아야 할까?
    37언제, 어떤 방식으로 TV나 동영상을 보여줘야 할까?
    아이에게 도움이 되는 좋은 프로그램 고르는 법
    38전문가들은 자녀의 미디어 시청을 어떻게 지도할까?
    현명한 부모를 위한 우리 아이 영상 시청 가이드라인
    39문제에 유연하게 대처하는 아이로 키우려면?
    아이 스스로 문제를 해결하는 능력을 키우는 네 가지 방법

    6장. 독립심과 자제력을 키우는 훈육의 기술
    40아이의 기질에 맞는 훈육법은 따로 있다
    부모가 아이를 양육하는 네 가지 방식
    41. 훈육이란 '규칙을 가르치는 것'!
    아이 스스로 지키는 규칙을 정하는 네 가지 방법
    42떼쟁이 아이의 행동에 대처하는 감정조절법은?
    우선 부모 자신의 감정부터 파악한다
    43아이의 화난 감정을 길들이려면 이름을 붙여라
    아이가 스스로의 감정을 확인하도록 돕는 방법
    44아이의 말대답, 거짓말, 사람을 때리거나 싸울 때 통하는 훈육의 기술
    당신의 훈육이 실패할 수밖에 없는 이유
    45이성을 잃지 않고 논리적으로 훈육하는 세 가지 방법
    아이의 선택을 통해 학습하게 한다
    46아이의 버릇없는 행동에 신속하게 대처하는 부모의 자세
    잘못된 행동은 초기에 잡는다
    47독립심과 자제력을 키우는 규칙적인 일과의 힘
    ‘체크리스트’로 소리치지 않는 평화로운 아침 시간을!
    48왜 “네 방에 가서 반성해!”로는 효과가 없을까?
    소리치지 않고 상처주지 않고 아이를 변화시키는 훈육법
    49“안 돼!”가 아니라 “더 좋은 방법은 없을까?”라고 묻는다
    아이의 자존감을 짓밟는 말투는 피하자

    7장. 몸과 마음이 튼튼해지는 운동 습관
    50이리저리 흔들흔들, 균형감각을 자극하면 뇌가 발달한다
    아이의 균형감각을 키우는 간단한 놀이
    51한 시간에 15분, 아이도 엄마도 ‘움직이는 시간’을 갖는다
    일상생활에서 몸을 건강하게 움직이는 방법
    8장 아이와 부모가 행복하게 성장하는 느림의 기술
    52‘지금’에 집중하면 뇌가 성장한다
    행복감과 자존감을 높이는 아이의 ‘걷기 명상’
    53남과 비교하는 것은 아무 의미가 없다
    아이들은 저마다의 속도로 다르게 성장한다
    54. 워킹맘과 전업주부, 어느 쪽이 좋을까?
    수입이 줄어도 즐겁게 생활하는 요령
    55육아란 근사한 여행! 아이가 선물한 시간을 마음껏 즐긴다
    속도를 늦추면 함께 있는 시간이 더 즐거워진다

    마치며_ 지도가 있으면 원하는 곳으로 가기 쉬워집니다


     
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    최강의 육아 1장에서는 가장 먼저 0세 신생아 때부터의 육아팁을 알려주더라구요.
    저는 이미 아는 부분도 있었지만, 다시한번 배우게 된 것도 있고,
    육아가 처음이신 분들이 읽어보시면 정말 좋을 것 같다는 생각이 들었어요.
    첫 아이를 임신하고 있을 때 태교책으로 읽으시는 걸 추천해요!


      <div style="text-align: center">DSC_0132.JPG</div> <p class="se_textarea" style="margin: 0px">
     </p> <div style="text-align: center">DSC_0133.JPG</div> <p class="se_textarea" style="margin: 0px">
     </p>

    신생아들은 아무것도 모르는 것 같지만 정서적인 안정감 속에서 뇌가 쑥쑥 성장하고,
    내 몸이 조금 힘들지라도 스킨십을 많이 해주시면 정말 좋다고 해요!


     
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    2장에서는 어휘력과 IQ가 높아지는 대화의 기술에 대해 나오는데요,
    소통이 되지 않는 아기들에게 말을 끊임없이 걸기란 참 힘들지만,
    말을 많이 걸어줄 수록 아이들은 똑똑! 해진다고 하네요.


     
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    특히 36개월까지의 대화가 IQ를 결정한다고 하는데,
    최강의 육아에서는 아기들에게 어떻게 말을 걸어야 할까에 대해서도 자세히 알려주고 있어요.


     
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    그리고 제가 배우게 된건 칭찬의 방식이었어요.
    저는 무조건적인 결과에 대한 칭찬을 많이 했었는데,
    노력에 대한 칭찬을 하는게 좋다고 하네요.


     
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    3장에서는 아이들의 기억력과 집중력을 높이는 기술에 대해서도 알려주고 있구요,


     
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    낮잠도 아이들에게는 굉장히 중요하다는 걸 다시한번 깨달았어요.


     
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    스스로 잠들게 하는 팁과 언제부터 스스로 재울 수 있는지에 대해서도 알려주고 있고,


      <div style="text-align: center">DSC_0140.JPG</div> <p class="se_textarea" style="margin: 0px">
     </p> <div style="text-align: center">DSC_0141.JPG</div> <p class="se_textarea" style="margin: 0px">
     </p>

    모유수유와 훈육에 대해서도 알려주고 있어요.



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    흔들흔들~ 균형감각을 자극하면 뇌가 자극이 된다는 건 저는 처음 알게 된 사실인데
    너무 신기하더라구요!!!!*.*


     
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    또 새로 알게 된 사실은 조용히 명상을 하는게 굉장히 좋다고 하는데,
    오랫동안 가만히 앉아 있지 못하는 아이들에게는
    5분 정도 잠자코 걷게 하는 것도 명상이 된다고 해요.
    넘나 신기신기~~~~~~


      <div style="text-align: center">DSC_0145.JPG  </div>

     

    최강의 육아를 읽으면서 저는 새롭게 알게 된 것들이 너무 많아서 정말 기분이 좋더라구요.
    거의 육아서의 모든 지식이 총집합한 느낌이었어요. 
    첫째 임신했을 때 미리 읽으시면 정말 좋을 것 같고,
    육아에 어려움을 겪고 계시는 분들이 읽으셔도 도움이 많이 되실 것 같아요.

    우리 모두 화이팅 하자구요!!!!!!!!!!!
    :)
    <div class="autosourcing-stub-extra" style="opacity: 1; -ms-zoom: 1"></div>

책속의 한문장

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