의욕과 집중력이 생기는 공부법

구메하라 케이타로 지음 | 박재현 옮김

다연

2017년 04월 17일 출간

종이책 : 2017년 03월 20일 출간

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파일 정보 ePUB (15.21MB)

ISBN 9788992441896

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작품소개

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무턱대고 공부하지 말자!

『의욕과 집중력이 생기는 공부법』은 공부란 지루한 것이라는 생각의 타파가 핵심 화두인 책으로, 즉 공부법 안내서다. 저자는 교토대학 수석 합격자로서 온라인 개인 학원 '구메하라 학원'을 운영한다. 저자는 이 책에서 소위 '머리 좋은 사람'이 어떤 식으로 공부하는지 그 방법과, 각자에게 맞는 공부법, 의욕이 전혀 생기지 않을 때 활력을 불어넣는 방법, 무엇을 어떻게 사용하여 공부하면 좋은지를 함께 생각하고 조언한다.

Prologue

Chapter 1 공부에 재능은 필요 없다
전화번호를 기억할 정도면 도쿄대학에 합격할 수 있다?
왜 공부를 해야 하는가?
공부는 반드시 해야만 하는 게 아니다
입시 공부를 하면 이런 게 득!
공부하는 이유가 이기적이라도 좋다
그때 좀 더 공부했더라면……
Chapter 1 정리
▶ TIP ◀ 영어 문제집의 올바른 사용법
▶ TIP ◀ 문장을 이해하지 못한다!

Chapter 2 공부의 에센스
장기기억과 단기기억
반복보다 더 좋은 암기 방법은 없다
암기를 잘하는 방법, 어떤 방식으로 암기해야 할까
확실히 암기하는 법, 네 번 복습
자는 동안에 기억이 정리된다
아침에 세 번째 복습을 한다
주말에 네 번째 복습을 한다
이름도 까먹을 수 있다
아웃풋의 중요성
아웃풋을 하는 구체적 방법
이과 과목의 아웃풋, 그리고 주의할 점
이해하지 못한 부분을 명확히 한다
모르는 부분과 그 이유를 명확히 인지했다면 건너뛰어도 좋다
이해하지 못하는 부분이 많다면 멀리 돌아가자
Chapter 2 정리

Chapter 3 누구나 이끌어낼 수 있는 의욕과 집중력
의욕이 생기지 않는 것이 최대 고민
뇌의 측좌핵
1초 공부법
4분간 지속하면 대성공!
공부를 시작할 때 추천하는 베스트 방법 세 가지
다음 날 공부할 것을 미리 준비한다
교복을 입은 채로 공부한다
시험 전날 돌연 청소하고 싶어지는 이유는?
그 사람이었다면 어떻게 행동했을까?
시험에 합격한 뒤 하고 싶은 일들을 떠올린다
의욕을 이끌어내는 ‘욕망 노트’ 작성 방법
합격 이후의 모습을 반복적으로 이미지화한다
공부란 그리 나쁘지 않은 것이다
태어날 때부터 공부가 싫었을까?
한문은 단기간에 집중해서 공부한다
작은 성공 체험을 쌓는다
성공을 시각화한다
공부하는 나는 멋지다
전력투구하는 모습은 그만큼 멋있다
여름방학 과제를 3일 만에 끝내고
친구와의 경합
의욕이 생기는 휴식 방법
충분히 잤는데도 공부만 하면 졸리는 이유는?
의욕이 생기는 수면 요령
공부는 양치질과 같다
뇌는 피로를 모른다
연필 집중법
스트레칭의 놀라운 위력
물을 마시는 것만으로도 집중력이 증가한다
단시간에 OK! 인터듈 학습법
냉수로 손 씻기의 놀라운 효과
Chapter 3 정리
▶ TIP ◀ 교토대학 수석 합격자는 수학이 질색이었다

Chapter 4 머리 좋은 사람들의 공부 비법
‘공부는 책상 앞에 앉아서’라는 고정관념
욕실은 최고의 공부 장소
볼일 보며 공부한다
방문과 현관문도 훌륭한 학습 도구다
걸어가면서 귀로 공부하기
왜 이토록 철저하게 공부 시간을 만드는가?
학교 사용법
이런 선생님은 좀……
중간·기말고사 공략법
머리 좋은 사람은 목표를 세우는 것도 잘한다
CD를 철저히 활용한다
걸어 다니면서 음독한다
화이트보드 공부법
자기 목소리를 녹음하여 듣는다
늘 시간을 의식한다
의식하는 것만큼 라이벌과 차이를 벌리는 묵독 방법
Chapter 4 정리
▶ TIP ◀ 국사·세계사는 해리 포터다
▶ TIP ◀ 사진을 곁들인 책을 사용하고 있는가?

Chapter 5 머리가 좋아지는 습관과 마음가짐
머리로 아는 것과 행동하는 것은 엄연히 다르다
모차르트 음악을 들으면 정말 머리가 좋아진다
머리가 좋아지는 식습관
음식점에서 할 수 있는 두뇌 발달 트레이닝
○○○하는 것만으로도 집중력과 기억력이 대폭 향상된다
벽과 레몬
좋은 문방구를 갖춘다
효과적인 북스탠드 활용법
Chapter 5 정리
▶ TIP ◀ 모의고사 사용법
▶ TIP ◀ 입시는 정보전!

Chapter 6 공부할 때의 마음가짐
미래는 알 수 없다
할 수 있는 이유를 쌓아간다
‘have to’에서 ‘really want’로
공부는 단숨에 할 수 있다
시간이 무한정으로 있다고 생각하는가?
공부 Q & A
학부모님께

Epilogue

공부, 특히 자격 시험이나 고등학교·대학교의 입시 공부에서 가장 먼저 해야 하는 일은 ‘정보 수집’이다. 자신이 치러야 하는 시험이 어떤 것인지를 상세히 알지 않으면 안 된다. 정보 수집 없이 시험에 임한다는 것은 스마트폰의 지도 어플리케이션 없이 낯선 곳을 찾아가는 것과 다르지 않다. _21쪽

문장을 깊이 파헤쳐 읽는 방법을 다소 미심쩍게 여기는 사람도 있겠지만, 이는 실제로 매우 효과적이다. ‘자기 해설’을 함으로써 중요하지만 건너뛰려는 자신을, 틀린 부분을 답으로 쓰려고 하는 자신을 잠시 멈춰 세우고 ‘객관적으로’ 문장을 읽는 또 다른 자신과 함께 문제를 푸는 것이다. _37쪽

난이도가 낮은 수준으로 돌아가는 것은 결코 시간 낭비가 아니다. 억지로 꾸역꾸역 공부하는 것보다 오히려 목적지에 더 빨리 도달하는 지름길이 된다. 혹시 지금 학습 진도가 너무 더딘가? 그렇다면 지금 부딪치고 있는 학습 수준이 너무 높은 것은 아닌지 냉철히 따져보자. 버겁다면 저난이도로 수준을 과감히 낮춰서 천천히 돌아가보자. _65쪽

인터듈(Interdule, 인터벌Interval과 모듈Module을 합쳐 만든 단어) 학습법에서는 ‘15분＋5분’을 몇 번 하는가 하는 방식으로 생각한다. 2시간 공부하자고 하면 좀처럼 의욕이 생기지 않는 사람도 ‘15분간 바짝 집중하자!’ 하면 공부하게 된다. 그리고 15분 뒤에 5분 동안 방금 전에 학습한 것을 복습한다. _131쪽

두뇌를 모두 사용하여 시험을 치른 직후, 문제를 푼 기억이 뇌에 여전히 선명하게 남아 있는 동안 해설을 숙독하고 다시 문제를 풀어보자. 나는 학생들에게 늘 강조한다. “모의고사는 보고 있을 때는 실제가 아니다. 집에 돌아와 피곤하더라도 다시 풀어보는지 마는지, 그것이 진정으로 승부가 갈리는 시점이다!” _198쪽

무턱대고 하는 공부는 이제 그만!
교토대학 수석 합격자가 전하는 ‘공부하는 방법’부터 공부하라!

요령 있게 공부하는 사람이 있다. 운동부에 속하여 선수로 바쁘게 생활하는 와중에도 시험에서 좋은 점수를 받는다. 평소 잘 놀지만 시험 전에 바짝 공부하여 반에서 최고 성적을 유지한다. 그들이 좋은 성적을 받는 이유는 단순히 머리가 좋기 때문만은 아니다. 공부하는 방법을 잘 알고 있기 때문이다. 그들은 시험에서 좋은 점수를 받아 희망하는 대학에 합격하고, 필요한 분야의 자격증을 따낸다.
그러나 대개의 사람은 어떤가? 나름의 목표들을 이루기 위해 일단 무턱대고 공부해보지만 생각처럼 잘되지 않는다. 사실, ‘무턱대고 공부한다’는 것은 지도 없이 목적지를 향해 나아가는 것과 같다. 이 지점이 이 책의 출발점이다. 지금 대입 합격, 자격증 획득이라는 목표를 향해 달려가고 있는가? 그렇다면 그 목표 달성에 앞서 우선 ‘공부하는 방법’부터 차분히 공부해보자!

수험을 위한 공부는 이제 싫다?
공부에 대한 시점을 180도로 바꿔주는 공부법!

이 책은 ‘공부가 나에게 어떤 도움을 주는지 모르겠다는 사람’, ‘열심히 공부해도 좀처럼 성적이 오르지 않는 사람’, ‘공부해도 이해하기 어렵고 그래서 기억에 남지 않는 사람’, ‘애당초 무엇을 어떻게 공부해야 할지 모르겠다는 사람’을 위한 공부법 안내서다.
‘공부＝지루한 것.’
이 공식의 타파가 이 책의 핵심 화두이다. 이 책의 저자는 교토대학 수석 합격자로서 온라인 개인 학원 ‘구메하라 학원’을 운영하고 있다. 여기서는 학교나 일반 학원에서 진행하는 수업을 거의 하지 않는다. 저자를 비롯한 교토대학 학생들, 소위 ‘머리 좋은 사람’이 어떤 식으로 공부하는지, 그 방법을 주로 가르친다. 각자에게 맞는 공부법, 의욕이 전혀 생기지 않을 때 활력을 불어넣는 방법, 무엇을 어떻게 사용하여 공부하면 좋은지를 함께 생각하고 조언하는 것이 주목적이다.
저자는 그동안 공부법을 가르치면서 실제로 많은 학생의 성적을 올린 실전 노하우를 이 책에 여과 없이 모두 담았다. 이제 6장에 걸쳐 소개된 효율적인 공부법과 공부 잘하는 사람의 비법을 철저히 체화하며 ‘공부 잘하는 인재’로 거듭나보자.

작가정보

저자(글) 구메하라 케이타로

저자 구메하라 케이타로(?原圭太?)는 2010년, 교토대학 경제학부 경제경영학과에 입학했다. 현재 교토대학 대학원에서 법학연구를 전공하고 있다. 중학교 시절부터 공부법과 기억법에 흥미를 가지고 500권 이상의 관련 도서를 탐독했다. 고등학교 때 최고 표준점수 95점을 내고 교토대학에 수석 합격했다. ‘공부혁명.com(勉?革命.com)’을 통해 의욕이 생기는 공부법을 수험생들에게 전하며 좋은 평가를 받고 있다. 2014년과 2015년, 니혼TV 프로그램 〈최강의 두뇌 일본 최고결정전 두뇌왕〉에 연속 출전했다. 한편, 가루타 고수이기도 한 그는 고도의 집중력, 암기력, 정신력 등이 요구되는 가루타의 방법론을 그의 독자적인 공부법에 접목했다(그는 가루타 전국 대회에서 15회 우승, 전국 학생 대회에서는 3연패를 했고 8단을 땄다).

번역 박재현

상세정보

번역가/통역사＞일본어

역자 박재현은 1971년 서울 출생. 상명대학교 일어일문학과를 졸업하고 일본으로 건너가 일본외국어전문학교 일한통번역학과를 졸업했다. 이후 일본 도서 저작권 에이전트로 일했으며, 현재는 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로 《니체의 말》, 《괴테의 말》, 《하루에 한 번, 마음 돌아보기》, 《아들러 심리학을 읽는 밤》, 《버텨내는 용기》, 《노력은 외롭지 않아》, 《배움은 어리석을수록 좋다》, 《왜 미래는 늘 남에게만 보이는가》 등이 있다.