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맥스큐 2020년 12월호

맥스큐인터내셔널 지음
맥스큐인터내셔널

2020년 11월 24일 출간

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eBook 상품 정보
파일 정보 pdf (47.42MB)
쪽수 156쪽
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시리즈 전체 12권
맥스큐 2020년 12월호
맥스큐 2020년 11월호
맥스큐 2020년 10월호
맥스큐 2020년 09월호
맥스큐 2020년 08월호
맥스큐 2020년 07월호
맥스큐 2020년 06월호
맥스큐 2020년 05월호
맥스큐 2020년 04월호
맥스큐 2020년 03월호

작품소개

이 상품이 속한 분야

「맥스큐」는 피트니스 스타들과 셀럽들의 멋진 화보와 효과적인 운동법, 유용한 영양 기사와 다이어트 비법을 비롯해 자동차, 게임, 뷰티 등 다양한 정보를 수록, 피트니스 新 한류를 주도하고 있는 K피트니스 남성잡지 입니다.
SHORT-CUT
BUILD_올챙이배 집어넣는 운동들
PERFORM_겨울도 잊은 당신의 러닝 포인트
HEALTHY HABIT_한랭 질환 종류와 대처법
NUTRITION KNOWLEDGE_피부를 지키고 면역력을 높이는 수분 보충 음식 3

LOOK
THE GIRL NEXT GYM_장미꽃보다 화려한 그녀, 장미송이
PRO CORNER_보디빌딩 마스터, 김정현
SURPRISE GIFT OF CHRISTMAS_선물처럼 돌아온 ‘피트니스 퀸’ 신다원
2020 MUSCLEMANIA FITNESS KOREA CHAMPIONSHIP

TRAINING
QUESTION ABOUT MUSCLE_하체운동 시 웜업과 쿨다운, Q&A
STRETCHING ABC_햄스트링 스트레칭
HOW TO MAKE HOT BODY_추운 겨울을 뜨겁게 만들어줄 ‘머슬 업’ 밴드 운동
MEN’S PILATES_대세는 남자 필라테스, 레전드가 알려주는 필라테스의 매력
LET’S GO MUSCLE SOLDIER_강력한 일병으로 거듭나는 덤벨 운동법
HIP EXERCISES WITH CABLE MACHINE_케이블 머신으로 실시하는 볼륨 UP 힙 운동

ENERGY
NUTRIENT FOR EYES_피로에 찌든 눈, 현명하게 보호하자
BEST SUPPLEMENTS TO GAIN MUSCLE_운동 보조제, 무엇을 먹어야 할까?

TREND
IT TEM_우리가 아는 ‘패딩’에 대한 모든 것
DO IT_턴테이블로 겨울 밤에 감성을 더해보자
MEN’S HOBBY_게임 속 괴담 TOP 5
GEAR_추운 겨울 시린 귀를 따뜻한 음악으로 감싸보자
B.B.C_2주년 기념 표지모델 왕중왕전 이벤트

BUZZ
NEWS_헬스&피트니스 화제와 이슈
READER’S LETTER_<맥스큐> 독자들의 소중한 의견을 모았다

작가정보

저자(글) 맥스큐인터내셔널

저자는 맥스큐인터내셔널 편집부입니다.

이 상품의 총서

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