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  • 마흔의 마음학 새창 미리보기
    마흔의 마음학

    최영인 지식인하우스 2020.06.24

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    나이가 들수록 마음이 무거운 어른이들에게 “무엇이 마흔을 특별하게 하는가” 마흔이라는 나이는 듣는 사람에게 어딘가 깊은 울림과 인상을 남긴다. 충분히 어른이라 생각하지만, 흔들리지 않는다는 ‘불혹’이라는 이름이 무색하게 삶은 때로 예상치 못한 곳으로 흘러간다. 다 알았다 생각한 순간 안정적인 줄 알았던 삶이 온통 흔들리기도 한다. 평균수명 약 80세, 마흔이면 정확히 인생의 반을 살았다고 보아도 과언이 아니…

  • 우울할 땐 뇌과학 새창 미리보기
    우울할 땐 뇌과학

    앨릭스 코브 정지인 심심 2018.03.12

    BEST
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    • 리뷰 총 6건

    마음의 문제를 객관적이면서도 논리적인 방법을 통해 도출된 연구 결과로 보여준다! UCLA에서 뇌 과학으로 박사학위를 받고, 15년간 뇌 과학을 도구 삼아 우울증만 연구해온 우울증 덕후 앨릭스 코브 박사가 그동안의 연구 성과를 집대성한 『우울할 땐 뇌 과학』. 뇌 과학(신경과학)이라는 최첨단 과학을 활용해 우울증이 어떻게 시작되는지, 발병의 원인은 무엇인지, 증상 하나하나의 구체적인 근거는 무엇인지, 그에 따른 폐…

  • 딸에게 보내는 심리학 편지(10만 부 기념 스페셜 에디션) 새창
    딸에게 보내는 심리학 편지(10만 부 기념 스페셜 에디션)

    한성희 메이븐 2020.01.28

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    • 찜하기 62건
    • 리뷰 총 13건

    자유롭고 당당한 삶을 꿈꾸는 딸에게 전하는 자기 돌봄의 심리학 40년간 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 사랑하는 딸에게 보내는 37가지 심리학의 지혜를 담은 『딸에게 보내는 심리학 편지』. 저자는 딸이 공부를 위해 떠난 미국에서 직장을 구하고 남자 친구를 만나 결혼하겠다고 했을 때 문득 깨달았다. 오랫동안 진료실을 찾은 수많은 사람에게는 해 주었지만 가장 사랑하는 딸에게는 해 주지 못한 말들…

  • 인정받고 싶은 마음 새창 미리보기
    인정받고 싶은 마음

    오타 하지메 민경욱 웅진지식하우스 2020.06.12

    BEST NEW
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    인정받고 싶은 마음은 왜 인간을 무너뜨리는가 선망, 질투, 고집 그리고 체면이라는 이름의 인정 욕구에 관하여 우리는 누구나 ‘인정 욕구’에서 자유롭지 못하다. ‘관종’이란 말은 ‘인정 욕구 중독자’의 다른 말로, 적당한 관종은 자기표현과 PR을 잘하는 사람으로 여겨지지만 대부분은 그 선을 넘으며 손가락질의 대상이 되곤 한다. 문제는 인정받지 못해도 상관없다고 생각하는 사람 역시 이런 욕구와 관계가 없지 않다…

  • 나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 새창 미리보기
    나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다

    아른힐 레우뱅 손희주 생각정원 2020.05.20

    BEST NEW
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    “나는 어떻게 절망에서 살아남았는가. 또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.” 세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 노르웨이를 대표하는 심리학자로 꼽히는 아른힐 레우뱅은, 과거 택할 수 있는 것이 죽음밖에 없다고 생각될 만큼 엄청난 고통과 절망에 시달렸다. 하지만 역설적으로 그럴수록 너무도 간절히 살고 싶다는 바람이, 그럼에도 정말 행복해지고 싶다는 소망이 생겼다고 한다. 그녀를 절망의 나락으로…

  • 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 새창 미리보기
    우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북

    앨릭스 코브 정지인 심심 2020.01.17

    BEST
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    “당신의 삶에 뇌 과학을 처방합니다” 베스트셀러 《우울할 땐 뇌 과학》 저자 신작 할 수 있는 것부터, 하고 싶은 것부터, 쉬워 보이는 것부터! 따라하다 보면 어느새 우울에서 벗어나게 되는 실질적이고도 근거 있는 조언과 안내 《우울할 땐 뇌 과학》은 ‘예민한 성격 탓’이라거나 ‘의지가 약해서 걸리는 병’이라는 식으로 우울증의 원인을 개인에게 돌리는 기존 시각에서 벗어나 ‘뇌의 문제, 생물학적인 문제’로 접…

  • 감정 폭력 새창 미리보기
    감정 폭력

    베르너 바르텐스 손희주 걷는나무 2019.09.26

    BEST
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    “나는 오늘도 보이지 않는 폭력에 시달리고 있습니다.” 현대 사회에서 가장 과소평가된 문제 중 하나! 독일 최고의 의학박사가 말하는 ‘감정 폭력’으로부터 나를 지켜내는 법 지난 1년간 학교 폭력을 당한 피해자가 6만 명으로 파악됐다. 교육부가 진행한 ‘2019년 학교 폭력 실태조사’ 결과, 신체폭력은 줄어든 반면 언어폭력이나 소셜네트워크(SNS)상의 괴롭힘 같은 ‘정서적 폭력’이 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다…

  • 공간 혁명 새창 미리보기
    공간 혁명

    세라 W. 골드헤이건 윤제원 다산사이언스 2019.08.19

    BEST
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    우리가 더 활기차고, 더 행복하고, 더 창의적인 삶을 살게 하는 공간의 법칙! 미국을 대표하는 건축평론가 세라 윌리엄스 골드헤이건이 하버드 디자인스쿨 교수직을 내려놓고 7년간의 탐구 끝에 완성시킨 역작 『공간 혁명』. 인지신경과학과 환경심리학 분야의 최신 연구 결과를 활용해 방, 건물, 도시 광장이 우리에게 영향을 미치는 방식과 우리가 형태와 패턴, 빛, 색상, 소리, 질감 등에 보이는 반응들을 자세히 설명한다. …

  • 내 그림자에게 말 걸기 새창 미리보기
    내 그림자에게 말 걸기

    로버트 존슨 신선해 가나출판사 2020.06.15

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    “내 안에 묻혀 있는 잠재력은 무엇일까?” 반쪽짜리가 아닌 온전한 존재로 살아가고 싶다면 당신의 그림자와 마주하라! 독자들의 꾸준한 복간 요청에 힘입어 《내 그림자에게 말 걸기》의 개정판이 더 완전해진 번역으로 출간됐다. 융 심리학 책을 보는 독자들 사이에서 ‘그림자 다루는 법을 가장 구체적이면서도 쉽게 소개하는 책’으로 입소문이 난 이 책은 절판으로 책을 구할 수 없게 되자 중고도서가 10만 원 이상의 가…

  • 사랑받을 권리 새창 미리보기
    사랑받을 권리

    일레인 N. 아론 고빛샘 웅진지식하우스 2020.04.06

    BEST
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    심리전문가와 독자들의 뜨거운 호응을 이끌어낸 새로운 접근의 심리 프레임 “누군가 당신의 ‘사랑받을 권리’를 방해하고 있다” 점점 낮아지는 자존감, 늘 상처받는 관계 뒤에 숨은 모든 심리 문제의 뿌리를 치료하다. 심리학계 최초로 ‘타인보다 더 민감한 사람(HSP, Highly Sensitive Person)’이라는 주제를 제기하고 연구해 센세이션을 일으킨 일레인 아론. 미국에서 가장 영향력 있는 심리학자인 그가 이번엔 30년간 수…

  • [샘통북통] 휴가철  읽기 좋은 심리학 세트 새창
    [샘통북통] 휴가철 읽기 좋은 심리학 세트

    게일 브레너, 피터 홀린스, 앨릭스 파머 포레스트북스

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    거짓 자아에서 벗어나 진짜 자아를 찾는 방법! 25년 동안 심리 상담가로 활동하면서 우울증과 무기력증, 자살 충동에 시달리는 많은 사람의 상처를 어루만지고 인생을 바꿔준 게일 브레너가 자기 자신과, 그동안 만난 수많은 내담자의 사례를 통해 우리가 왜 부정적인 생각과 감정에 빠지게 되었으며, 스스로 부족한 사람이라는 평가를 하게 되었는지 그 원인을 밝혀내는 『삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다』. 과거의 상처, 미…

  • 밀턴 에릭슨이 상담가에게 답하다 새창 미리보기
    밀턴 에릭슨이 상담가에게 답하다

    베티 앨리스 에릭슨 이병호 저절로북스 2020.07.01

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    아름다운 꽃과 대지를 비추는 태양은 더러운 오물과 독에도 똑같은 빛을 보낸다. 밀턴 에릭슨이 환자를 바라본 시선은 마치 태양과 같았다. 환자가 경험하는 모든 측면에 빛을 비추어 기꺼이 체험되고 확인되고 표현되도록 도왔던 것이다. 사람의 마음이 변화하고 치유되려면 어떻게 해야 할까? 상담가와 치료자 뿐 아니라 자신의 상처를 치유하고 싶은 많은 이들이 이를 위한 길을 찾고 있다. 그 과정에서 누구나 한 번쯤 혼란…

  • 위로해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까 새창 미리보기
    위로해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까

    티파니 와트 스미스 이영아 다산초당 2020.07.01

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    Case 1. 명망 높은 교수님이 올린 SNS 게시물에서 오타를 발견했을 때 Case 2. 나와 비슷한 나이대의 인플루언서가 불량 제품 판매로 사과문을 올릴 때 Case 3. 버스 정류장에서 내 앞으로 새치기한 사람이 넘어졌을 때 양심껏 꽁꽁 숨겨왔던 내 안의 나쁜 마음을 응시하다 늘 승승장구하며 부러움을 한몸에 받던 친구가 작은 불행을 겪고 실의에 빠졌다. 어깨를 빌려주며 힘들어하는 친구를 토닥이자, 친구의 상실감이 내게 고…

  • 정신분석가들의 말 새창 미리보기
    정신분석가들의 말

    정도언 지와인 2020.06.10

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    인간 정신의 세계를 탐구해온 위대한 정신분석가들 그들의 날카로운 통찰이 담긴 52개의 말들 보이지 않는 마음의 세계를 탐구하고, 실체가 없는 정신의 문제를 치료해온 정신분석가들. 오로지 언어의 힘으로 상처를 진단하고 치료해온 정신분석학의 역사는 100여 년이 넘게 이어지고 있다. 프로이트 이후 아들러, 라캉, 에리히 프롬과 같은 유명한 학자들은 물론 하인츠 코헛, 찰스 브레너, 도널드 위니캇까지 다소 일반인들에…

  • 심리학 콘서트 새창 미리보기
    심리학 콘서트

    공공인문학포럼 스타북스 2020.06.01

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    마음속 인간의 덫을 심리로 풀어라!! “즐겁지 않으면 심리학이 아니다” 《New 심리학 콘서트》는 50만 독자가 선택한 《심리학 콘서트》를 새롭게 업그레이드하였다. 깔끔하게 정리된 이 책은 더 즐겁고 더 재미있는 내용으로 구성되었으며 독자들이 궁금해하는 마음의 비밀을 가볍게 터치해 주는 심리학의 대표적인 교양서라 할 수 있다. 심리학은 우리 일상생활에 뜻밖의 영향을 주는, 그러나 자기 스스로 의식하지 못하는 가…

  • 우리는 괜찮은 부모일까 새창 미리보기
    우리는 괜찮은 부모일까

    홍유진 아미가 2020.05.08

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    모성애 앞에는 항상 본능, 혹은 무조건적이라는 수식어가 붙곤 한다. 이러한 사회통념 앞에서 엄마들은 자문하기 마련이다. 과연, 나는 내 아이에게 그런가. 내 사랑은 충분한가. 사랑에 대한 엄마들의 당연한, 혹은 당연하지 않은 사랑에 대한 생각들과 고민들에 대한 작은 답변이자 토닥임이 담겨 있는 책이다. 교육 현장을 누비며 수백 명의 전문가와 부모들을 직접 인터뷰해온 교육 전문 기자가 수집한 생생한 사례들과 노하…

  • 나는 왜 내가 제일 힘들까 새창 미리보기
    나는 왜 내가 제일 힘들까

    마크 고울스톤 김윤재 마인드빌딩 2020.04.29

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    “매번 내 발목을 잡았던 건 바로 나 자신이었다!” 미국 최고 정신과 의사가 제안하는, 나를 망치지 않는 내가 되는 법 ≪뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라≫ ≪토킹 투 크레이지≫ 마크 고울스톤의 대표작 5년 연속 아마존 Self-Help Top 5 25년 연속 자존감 분야 베스트셀러 미국소비자위원회 “최고의 정신과 의사” 4회 선정 IBM, GE, 디즈니, FBI, 미국 경찰의 심리 자문관 질투, 강박, 무기력, 원한, 집착 등 우리의 삶을 가…

  • 나만 이상한 걸까? 새창 미리보기
    나만 이상한 걸까?

    크리스티나 피서 박성원 율리시즈 2020.04.29

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    “정상이 아닌 게 정상이야!” 독일 심리학계의 떠오르는 신예, 크리스티나 피서의 따뜻한 위로 “조금 제정신이 아니어도 괜찮아, 남과 다른 그 점 때문에 넌 특별한 사람인 거야” 독일 아마존, 심리학 부문 베스트셀러! 어떻게 하면 살면서 조금 덜 화내고, 조금 덜 집착하고, 조금 덜 질투하고, 외로움과 두려움과 스트레스를 조금 덜 느끼고, 조금 더 많이 사랑할 수 있을까? 심리치료사이면서 경계성장애 전문가인 저자 크…

  • 우리는 비 온 뒤를 걷는다 새창 미리보기
    우리는 비 온 뒤를 걷는다

    이효근 알에이치코리아 2020.04.21

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    “태풍이 상륙하여 폭우가 몰아치고 있을 때를 생각해 본다. 그때는 오로지 그 순간만 보인다. 하지만 우리는 안다. 사실 우리의 삶은 대부분 ‘비 올 때’가 아닌 ‘비 온 뒤’의 시간임을.” _본문 중에서 폭풍우가 쏟아지는 시간, 그 고통의 순간을 우리는 영원처럼 느끼기 쉽다. 하지만 삶 전체를 놓고 봤을 때, 우리는 비를 맞아 눅눅해진 땅 위에서 훨씬 많은 시간을 보내며 살아간다. 작가는 도시 외곽의 정신병원 의사로…

  • 먹을 때마다 나는 우울해진다 새창 미리보기
    먹을 때마다 나는 우울해진다

    애니타 존스턴 노진선 심플라이프 2020.03.30

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    먹는 죄책감에서 먹는 즐거움으로 여성이 음식과 맺은 왜곡된 관계를 바로잡다 “당신이 먹는 음식이 당신의 상처를 말해준다” 억압된 여성성을 일깨우는 매혹적인 이야기 살찔 걱정 없이 음식을 먹는 여성이 얼마나 될까? 맛있게 먹은 뒤 너무 많이 먹었다며 자책하지 않는 여성이 있을까? 탈코르셋, 페미니즘의 목소리가 날로 높아지고 있음에도 다이어트, 몸매 시술, 성형 산업이 여전히 호황인 이유는? 날씬하고자 하는 끊…

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