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  • 편두통 새창 미리보기
    편두통

    올리버 색스 강창래 알마 2011.09.27

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    인간의 뇌와 정신 활동에 대한 흥미로운 이야기를 쉽고 재미있게 감동적으로 들려주는 올리버 색스가 처음으로 저술한 『편두통』. 신체적이면서 정서적이고 상징적 병 '편두통'에 대한 흥미롭고 중요하며 놀라운 이야기를 담았다. 몸과 마음의 조화에 대해 숙고하면서 슬라이드처럼 심신의 상태를 투명하게 보여주는 전형적 예로서 편두통에 대해 고찰하고 있다. 편두통을 넘어서 건강과 질병에 대해서도 다룬다. 아울러 인간은…

  • 당신은 허리 디스크가 아니다 새창 미리보기
    당신은 허리 디스크가 아니다

    이창욱 쌤앤파커스 2019.09.16

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    “진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!” MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공, 몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 재생 프로젝트 당신은 ‘허리 디스크’에 대해 얼마나 알고 있는가? 실제로 많은 사람들이 요통의 원인으로 ‘디스크’를 의심하고, 또한 병원에서 비정상적인 디스크를 가지고 있다고 진단받는다. 그러나 비정상적인 디스크를 가졌다고…

  • 플랜트 패러독스 새창
    플랜트 패러독스

    스티븐 R. 건드리 이영래 쌤앤파커스 2018.06.21

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    지금까지 우리가 알고 있던 건강 상식을 뒤엎는다! 미국을 비롯한 전 세계에 렉틴─프리 열풍을 불러일으킨 세계적으로 저명한 외과의이자 심장병 전문의, 면역학자인 스티븐 R. 건드리 박사의 『플랜트 패러독스』. 평소 몸에 좋은 음식을 먹고 매일 운동했지만 고혈압, 관절염, 편두통에 시달렸고, 과체중, 고콜레스테롤, 인슐린 저항 상태에 있었던 저자는 토마토, 오이, 호박처럼 씨앗이 많은 채소를 배제할수록 몸이 개운해…

  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! 새창 미리보기
    간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

    아놀드 홍 한국경제신문 2019.09.23

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    내 몸을 회복시키고 저절로 살이 빠지는 몸으로 변화시키는 간헐적 단식! 무려 26년간 하루에 7끼를 먹으며 근육을 키우고 살이 찔까봐 평생 다이어트를 했던 7년 차 간헐적 단식러 대한민국 다이어트 선생님 아놀드 홍, 15살에 이미 90킬로그램에 육박해 왕따를 당하며 평생 강박적 다이어트에 집착했던 1년 차 간헐적 단식러 에스더 킴, 그리고 뚱뚱한 몸으로 자존감 낮은 삶을 살다가 30kg 감량 후 유지 중인 3년 차 간헐적 단…

  • 19세 이상 성인용 멀티 오르가슴 바이블: 조절할 줄 아는 남자, 느낄 줄 아는 여자(성인본) 새창
    멀티 오르가슴 바이블: 조절할 줄 아는 남자, 느낄 줄 아는 여자(성인본)

    조명준 라이스메이커 2019.08.28

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    서로의 속마음까지 완벽하게 만족시키기 위한 사랑의 기술과 훈련법 누구나 알고 있다고 생각하지만, 아무도 제대로 알지 못하고 있는 남자와 여자의 성적 감각과 희열에 관한 상식을 소개한다. 동양의 관점에서 성을 바라본 성철학 고전 《소녀경》과 서양의 관점에서 바라본 성 행동연구 보고서 <킨제이 보고서>를 비교하며 우리가 잘못 알고 있는 성지식에 관해 짚어본다. 또한 남자와 여자가 경험할 수 있는 쾌감의 종류와 생…

  • 마인드 스트레칭 새창 미리보기
    마인드 스트레칭

    이지수 카멜북스 2019.03.25

    BEST
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    100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 단연 '마인드 성형'이다. 건강한 습관을 꾸리는 일도, 운동할 시…

  • 건선 치료 새창 미리보기
    건선 치료

    생기한의원 피부과학연구소 원일홀딩스 2019.11.11

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    건선, 아토피피부염, 화폐상습진, 한포진, 난치성 습진 등 만성 난치성 피부질환을 전문적으로 진료한 지 벌써 십수 년의 시간이 지났습니다. 수많은 환자와 함께하며 때론 같이 힘들어하고 때론 같이 즐거움을 느꼈던 뜻깊은 시간이었습니다. 특히 그중에서 수년 넘게 건선으로 고생하면서 장기간의 의료기관 치료와 수많은 민간요법을 시도해보고도 재발하여 한의원을 찾아오는 환자들을 만날 때면 심한 안타까움을 느껴야 했…

  • 건강하게 장수하는 비결 새창 미리보기
    건강하게 장수하는 비결

    우슬초 e퍼플 2019.11.08

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    동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람들이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다만 건강하게 장수하는 것이 실존적으로 우리가 할 수 있는 모든 것입니다. 이 책에서는 어떻게 하면 건강하게 장수할 수 있는지를 객관적으로 인정된 사실들과 기독교적 입장에서 성경적 근거를 들어 그 비결을 밝히고 있습니다. 주요 내용을 소개합니…

  • 바디밸런스 새창 미리보기
    바디밸런스

    윤홍일 행복우물 2019.11.06

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    허리디스크 수술의 경우 다시 재발하는 이유는 무엇일까요? 원인을 제거하지 않은 치료를 하였기 때문입니다. 척추질환 등 근골격계 질환의 원인과 치료법은 다양하지만 가장 중요한 부분은 ‘몸의 균형’ 회복입니다. 몸의 균형이 무너지면 척추,관절은 물론 신경계 및 내과적 질환에도 많은 영향을 미치게 됩니다. 바디밸런스를 몸의 균형을 회복하기 위한 방법, 그리고 몸의 동작과 움직임에 대한 이해도로 높이기 위해 집필되…

  • 월간임상내과 2019년 11월호 새창 미리보기
    월간임상내과 2019년 11월호

    월간임상내과 출판위원회 임상내과 2019.11.06

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    2019년 11월호는 [이상지질혈증 치료의 최신지견과 소화기질환의 치료 전략]을 주제로 구성되었다.

  • 마음에도 근육이 붙나 봐요 새창 미리보기
    마음에도 근육이 붙나 봐요

    AM327 흐름출판 2019.10.30

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    내 삶으로 들어온 요가의 일상! 프리랜서 일러스트레이터 AM327이 요가를 하며 만난 일상과 생각들을 정성 들여 숙성하고 풀어낸 이야기를 담은 『마음에도 근육이 붙나 봐요』. 회사 생활 10년 차에 어느 날 갑자기 찾아온 마음속 깨달음으로 회사를 뛰쳐나와 버렸으나 고정적인 수입을 포기한 대가로 이리저리 휘청이다 만난 요가. 매트 위에서 매트 밖에서의 생각을 붙잡아 그림으로 그린 것이 이 책의 시작점이었다. 요가…

  • 옛날 중세시대의 의학도들.Old-Time Makers of Medicine, by James J. Walsh 새창 미리보기
    옛날 중세시대의 의학도들.Old-Time Makers of Medicine, by James J. Walsh

    James J. Walsh 뉴가출판사 2019.10.28

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    옛날 중세시대의 의학도들.Old-Time Makers of Medicine, by James J. Walsh 유럽의 중세시대의 의학도및 의사들에 대해서 쓴책임. Old- Time Makers of Medicine THE STORY OF THE STUDENTS AND TEACHERS OF THE SCIENCES RELATED TO MEDICINE DURING THE MIDDLE AGES BY James J. Walsh, K.C.St.G., M.D. Ph.D., LL.D., Litt.D., Sc.D. DEAN AND PROFESSOR OF NERVOUS DISEASES AND OF THE HISTORY OF MEDICINE AT FO…

  • 여성 수면 사용 설명서 새창 미리보기
    여성 수면 사용 설명서

    도모노 나오 이해란 현대지성 2019.10.25

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    잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법 ‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’ ‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’ ‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’ ‘나는 매력이 없는 것 같다.’ 현재 상태를 받아들일 수가 없는 당신. 그런데도 똑같은 시간표대로 살아갈 건가요? 여성들은 깨어 있는 동안 업무며 학업, 육아 등 여러 가지 일을 해냅니다. 자…

  • 정신분석학 일반입문.A General Introduction to Psychoanalysis,by Sigmund Freud 새창 미리보기
    정신분석학 일반입문.A General Introduction to Psychoanalysis,by Sigmund Freud

    Sigmund Freud 뉴가출판사 2019.10.24

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    정신분석학 일반입문.A General Introduction to Psychoanalysis,by Sigmund Freud 정신과의사인 프로이드가 쓴 정신분석학 입문서. 꿈 무의식 성적인면 기초적정신병 등을 다룸. A General Introduction to Psychoanalysis BY PROF. SIGMUND FREUD, LL.D. AUTHORIZED TRANSLATION WITH A PREFACE BY G. STANLEY HALL PRESIDENT, CLARK UNIVERSITY HORACE LIVERIGHT PUBLISHER NEW YORK Published, 1920, by HORACE LIV…

  • 생기한의원 피부질환 가이드 2 아토피 치료 새창 미리보기
    생기한의원 피부질환 가이드 2 아토피 치료

    생기한의원 피부과학연구소 원일홀딩스 2019.10.20

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    수년 넘게 아토피로 고생하면서 여러가지 치료와 민간요법을 시도해보고도 재발되어 한의원을 찾아오는 환자들을 만날 때마다 안타까움을 느꼈습니다. 아토피의 원인은 피부 그 자체에만 있는 것은 아니며 몸과 피부의 면역, 내부와 외부의 균형 회복이 중요합니다. 이 책이 아토피에 효과적인 한의학적인 치료법을 널리 알리고 아토피로 고생하시는 많은 분들에게 도움이 되길 간절히 바랍니다.

  • 암을 이기는 면역영양 케톤식 새창 미리보기
    암을 이기는 면역영양 케톤식

    아소 레이미 이정은 문예춘추사 2019.10.15

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    식사를 즐기면서 암을 이겨내는 방법! 암 환자의 식사에서 당질을 95% 이상 극단적으로 제한하는 당질 제한 식이요법인 면역영양케톤식을 소개하는 『암을 이기는 면역영양 케톤식』. 저자의 임상시험을 바탕으로 면역영양케톤식에 대한 바른 이해를 돕는다. 저자는 당질을 제한하여 암의 에너지원을 차단하고 암 예방 효과가 있는 EPA, MCT오일, 채소, 대두제품 등을 적극적으로 섭취해야 한다고 이야기하며 이를 실천할 60가지…

  • 클린 이팅 새창 미리보기
    클린 이팅

    조나단 라이트 조윤경 시그마북스 2019.10.15

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    더 건강한 삶을 살 수 있는 가장 쉬운 방법! 인류는 수천 년 동안 굶주림에 시달렸고, 그 굶주림에서 가장 효율적으로 살아남을 수 있는 방법으로 유전자가 발달을 거듭해 왔다. 그런데 최근 약 100여 년 사이에 급격한 산업화를 겪으면서 그 이전에는 겪어 보지 못했던 풍요로운 먹을거리를 얻게 되었다. 하지만 우리의 몸은 이 변화에 미처 적응할 시간을 갖지 못한 채 넘쳐 나는 다양한 음식들로 인해 균형을 잃게 되었고, 비…

  • 기억개선. 1 새창 미리보기
    기억개선. 1

    박우동 북랩 2019.10.11

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    더하고 빼고 방금 외운 단어를 떠올리는 것만으로도 기억력은 눈에 띄게 개선된다! 계산·추리·암기 문제 풀이와 반복 훈련을 통해 30일 만에 기억력을 증진시키는 뇌 과학 프로젝트 중앙 치매 센터에서 발표한 장래 치매 환자 추계에 의하면 2024년 치매 환자 수는 100만 명이고 2039년에는 200만 명에 달할 것으로 전망된다. 뇌를 단련해서 뇌 기능을 원활하게 하고 기억력을 향상시키는 것은 치매를 예방하는 효과적인 방법이…

  • 기억개선. 2 새창 미리보기
    기억개선. 2

    박우동 북랩 2019.10.11

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    더하고 빼고 방금 외운 단어를 떠올리는 것만으로도 기억력은 눈에 띄게 개선된다! 계산·추리·암기 문제 풀이와 반복 훈련을 통해 30일 만에 기억력을 증진시키는 뇌 과학 프로젝트 중앙 치매 센터에서 발표한 장래 치매 환자 추계에 의하면 2024년 치매 환자 수는 100만 명이고 2039년에는 200만 명에 달할 것으로 전망된다. 뇌를 단련해서 뇌 기능을 원활하게 하고 기억력을 향상시키는 것은 치매를 예방하는 효과적인 방법이…

  • 기억개선. 3 새창 미리보기
    기억개선. 3

    박우동 북랩 2019.10.11

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    더하고 빼고 방금 외운 단어를 떠올리는 것만으로도 기억력은 눈에 띄게 개선된다! 계산·추리·암기 문제 풀이와 반복 훈련을 통해 30일 만에 기억력을 증진시키는 뇌 과학 프로젝트 중앙 치매 센터에서 발표한 장래 치매 환자 추계에 의하면 2024년 치매 환자 수는 100만 명이고 2039년에는 200만 명에 달할 것으로 전망된다. 뇌를 단련해서 뇌 기능을 원활하게 하고 기억력을 향상시키는 것은 치매를 예방하는 효과적인 방법이…

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