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건강/의학

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  • 내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? 새창 미리보기
    내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?

    바스 카스트 유영미 갈매나무 2019.08.05

    BEST
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    ‘다이어트’와 ‘몸에 좋은 음식’은 항상 뜨거운 관심사이다. 텔레비전에서는 수많은 연예인이 날씬해진 모습으로 나타나 자신의 체중감량 비법을 공개한다. 그런가 하면 의사들은 마치 천기누설이라도 다루듯이 몸에 좋다는 식재료를 요란스럽게 소개한다. 또 효과가 뛰어나다고 하는 다이어트법, 건강에 좋은 식단은 몇 개월에 한 번씩 등장했다가 금세 자취를 감춘다. 그런데 이 모든 현상을 자세히 들여다보면 무언가 수상…

  • 비만코드 새창 미리보기
    비만코드

    제이슨 펑 제효영 시그마북스 2018.10.20

    BEST MD의 선택
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    비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 인체 시스템은 그만큼을 채우기 위해 필사적으로 노력한다. 사람은 아무리…

  • 나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다 새창 미리보기
    나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다

    이우정 미다스북스 2019.12.23

    BEST NEW
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    “그녀는 어떻게 침 하나로 세계적인 명의가 되었는가?” 30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다! 이우정 선생은 한국의료계의 독보적인 존재이다. 앞으로 기회가 되면 이우정 선생의 노벨의학상 수상 추진위원회를 만들 생각까지 갖고 있다. 이웃인 중국에서 자연치료를 하는 여의사가 2015년도 노벨의학상을 받았고, 그 추세는 앞으로도 이어질 것으로 내다보고 있다. - 이준남(서울대의대 출신의 미국 애틀란타 내과의사) …

  • 기적의 식단 새창 미리보기
    기적의 식단

    이영훈 북드림 2019.10.18

    BEST
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    잘 먹는 것만으로 건강해지고 날씬해지는 비결! 오랜 비만과 요요의 반복으로 고민하는 이들, 다이어트로 건강을 해친 이들, 건강한 삶을 위해 식생활을 개선하고 싶은 이들 모두에게 건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡는 길잡이가 되어 주는 『기적의 식단』. 저자 본인이 직접 건강과 감량에 모두 성공한 경험, 현직 안과의사로서 심각한 안과 질환 및 비만을 겪는 이들은 치료한 풍부한 노하우, 그리고 3년간 네이버 ‘저탄…

  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! 새창 미리보기
    간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

    아놀드 홍 한국경제신문 2019.09.23

    BEST
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    내 몸을 회복시키고 저절로 살이 빠지는 몸으로 변화시키는 간헐적 단식! 무려 26년간 하루에 7끼를 먹으며 근육을 키우고 살이 찔까봐 평생 다이어트를 했던 7년 차 간헐적 단식러 대한민국 다이어트 선생님 아놀드 홍, 15살에 이미 90킬로그램에 육박해 왕따를 당하며 평생 강박적 다이어트에 집착했던 1년 차 간헐적 단식러 에스더 킴, 그리고 뚱뚱한 몸으로 자존감 낮은 삶을 살다가 30kg 감량 후 유지 중인 3년 차 간헐적 단…

  • 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 새창 미리보기
    쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

    김성종 북스고 2019.07.31

    BEST
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    하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 몸이 좋아진다! 바쁜 현대인들을 위해 하루 10분 운동으로 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와주는 『쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭』. 오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은…

  • 잠수의학 묻고답하기 새창 미리보기
    잠수의학 묻고답하기

    김병권 김현아 수중과학회 2020.02.01

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    이 책은 820 페이지에 이르는 의학 교과서 ‘잠수의학’의 저자인 김병권 교수에 의해 다이빙 커뮤니티에 소개되는 대중서입니다. 저자는 2019부터 고압산소센터장을 맡고 있는 현직 응급의학과 전문의로, 그의 교과서로 제시된 다양한 관점을 보다 알기 쉬운 형태로 담았습니다. ‘잠수문답’의 특징은 비교적 작아서 한 시야에 들어오는 신국판(A5) 크기를 채택하였으며, 올 컬러로 유려한 서지 디자인으로 편집되었습니다. 양…

  • 나홀로 고혈압 예방과 치료 길라잡이 새창 미리보기
    나홀로 고혈압 예방과 치료 길라잡이

    대한건강증진치료연구회 법문북스 2020.01.20

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  • 나홀로 당뇨병 예방과 치료 길라잡이 새창 미리보기
    나홀로 당뇨병 예방과 치료 길라잡이

    대한건강증진치료연구회 법문북스 2020.01.20

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  • 나홀로 중풍 예방과 치료 길라잡이 새창 미리보기
    나홀로 중풍 예방과 치료 길라잡이

    대한건강증진치료연구회 법문북스 2020.01.20

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  • 2020년 문안 신년호 새창 미리보기
    2020년 문안 신년호

    국민건강보험 일산병원 국민건강보험일산병원 2020.01.15

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    국민건강보험 일산병원에서 발행하는 사보 신년호입니다.

  • 정신과 육체.Mind and Body, by William Walker 새창 미리보기
    정신과 육체.Mind and Body, by William Walker

    William Walker 뉴가출판사 2020.01.10

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    정신과 육체.Mind and Body, by William Walker 정신 마음 과 육체 신체적 상태에 대해서 쓴책. 무의식 신체적기관 심리치료 신념 등에 대해서 쓴책. MENTAL STATES AND PHYSICAL CONDITIONS BY WILLIAM WALKER ATKINSON L. N. FOWLER COMPANY 7, Imperial Arcade, Ludgate Circus London, E. C., England 1910 THE PROGRESS COMPANY CHICAGO, ILL. COPYRIGHT, 1910 BY THE PROGRESS COMPANY P. F. PETTIBONE CO.…

  • 정신분석학과 사랑.The Book of Psychoanalysis and Love, by Andre Tridon 새창 미리보기
    정신분석학과 사랑.The Book of Psychoanalysis and Love, by Andre Tridon

    Andre Tridon 뉴가출판사 2020.01.09

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    정신분석학과 사랑.The Book of Psychoanalysis and Love, by Andre Tridon 법과 의학과 ,그리고 정신과의 총론부분을 다루고 심리분석과 이성및 부모와 자식간의 사랑을 기술함. 목차연속. Sexless jealousy. Husbands and lovers. Cruelty. Making people jealous. XVI INSANE JEALOUSY Delusional jealousy. Homosexualism and jealousy. A jealous wife. A case of projection. Masked sadism. 147 XVII HOMOSEXUALIS…

  • 백우드 외과 내과.Backwoods Surgery & Medicine, by Charles Stuart Moody 새창 미리보기
    백우드 외과 내과.Backwoods Surgery & Medicine, by Charles Stuart Moody

    Charles Stuart Moody 뉴가출판사 2020.01.07

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    백우드 외과 내과.Backwoods Surgery Medicine, by Charles Stuart Moody 외상 골절및 탈구 염좌 치료. 화상및 칼에 벤데 그리고 물에 익사사고 또한 경미한 외상사고. 야영에서 생긴 병. 야영객에게 치료약. 뱀에 물린데 상처에 치료등. 주로 일상생할에서 일어나는 간단한 질병에 대처하는 외과 내과적 약치료에 대해서 기술한책임.

  • 외과 수술 구조책.제4권.부인과 안과 이비인후과.The Book of A System of Operative Surgery, Volume IV ( 새창 미리보기
    외과 수술 구조책.제4권.부인과 안과 이비인후과.The Book of A System of Operative Surgery, Volume IV (

    Various 뉴가출판사 2020.01.07

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    외과 수술 구조책.제4권.부인과 안과 이비인후과.The Book of A System of Operative Surgery, Volume IV (of 4), by Various 영국의 1909년도에 옥스포드와 런던등의 대학과 병원에서 일하던 의사들이 쓴책 부인과 안과 이비인후과 등 외과 수술의 그림으로 수술의 구조를 의학책으로 만듬. A SYSTEM OF OPERATIVE SURGERY BY VARIOUS AUTHORS EDITED BY F. F. BURGHARD, M.S. (LOND.), F.R.C.S. (ENG.) TEACHER OF OPERAT…

  • 일상을 파괴하는 중독 새창 미리보기
    일상을 파괴하는 중독

    정윤 체크무늬남방 2020.01.07

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    우리는 많은 유혹들에 노출되며 살아간다. 게임 인터넷 술 담배 등 한 번 중독이 되면 벗어나기 어렵기 마련이다. 그렇다면 중독에서 빠져나오기가 어려운 이유는 무엇일까? 중독임을 머릿속으로는 인지하고 있는 상태이고 벗어나고 싶지만 중독으로 인해 이런 상태를 오래 지속하게 되고 편하고 익숙해졌기 때문에 벗어나기가 어려운 것이다. 중독에서 빨리 벗어날수록 자신의 시간을 되찾을 수 있다. 중독에서 벗어나는 것은…

  • 월간 임상내과 2020년 1월호 새창 미리보기
    월간 임상내과 2020년 1월호

    임상내과 출판위원회 임상내과 2020.01.06

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    2020년 1월호는 [질환별 약물요법의 치료 동향]을 주제로 구성되었다.

  • 치매 완전 정복 새창 미리보기
    치매 완전 정복

    박우동 북랩 2020.01.03

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    사칙연산과 암기 훈련 등 간단한 연습만으로도 치매를 정복할 수 있다! 『기억개선』 시리즈의 저자가 알려 주는 30일 만에 치매를 완전 정복하는 기억 훈련법 아는 사람의 이름이 잘 기억나지 않는다. 지갑이나 열쇠 등을 둔 곳을 몰라서 찾는 일이 늘어난다. 약속을 잡고서 날짜를 깜박하거나 하려던 일이 무엇이었는지 기억이 잘 나지 않는다. 이런 사실들을 건망증 정도로 치부하고 방치하면 돌이킬 수 없는 상황에 처할 수…

  • 나만 혼자 알기 아까운 운동법 새창
    나만 혼자 알기 아까운 운동법

    남윤서 하움출판사 2019.12.31

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    많은 사람들이 가족과 일로 자신을 소모하고 살아가지만 자신의 몸에 집중하고 내면을 강화하다 보면, 소풍 와서 한번 살다 가는 이 세상이 더 밝음으로 느껴질 수 있을 것 같다. 모두가 힘들고, 마음대로 되는 일 하나 없는 요즘! 내 몸 하나 먼저 마음대로 할 수 있게 시작해보자. 그 다음에는 만사가 쉬워지지 않을까 싶다.

  • 척추 전국 시대, 최후의 한방 디스크 체질 새창 미리보기
    척추 전국 시대, 최후의 한방 디스크 체질

    은영준 북랩 2019.12.30

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    디스크와 협착증, 남들과 같은 치료를 받는데 왜 나는 잘 안 낫는 걸까? 한방 재활의학과 전문의가 알려 주는 내 몸에 맞는 디스크 치료법 양방 치료가 주류로 자리 잡은 이 시대에, 많은 환자가 ‘과연 침과 한약으로 디스크나 협착증을 치료할 수 있을까?’ 하는 의문을 품는다. 이 책의 저자인 은영준 박사는 그동안 ‘디스크 협착증 전문’ 한의사로서 최고의 실력을 갖추기 위해서 많은 노력을 해 왔다. 그는 수많은 환자…

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