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건강/의학

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  • 호르몬과 건강의 비밀 새창 미리보기
    호르몬과 건강의 비밀

    요하네스 뷔머 배명자 현대지성 2020.12.30

    BEST NEW
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    세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는 호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때문이다. 호르…

  • 장내세균의 역습 새창 미리보기
    장내세균의 역습

    에다 아카시 박현숙 비타북스 2020.11.25

    BEST
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    “장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!” 장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식 ● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다? ● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변비가 심해질 수도 있다? ● 뚱보균과 날씬균이 따로 있다? ● 장 트러블은 100% 스트레스 때문이다? 그때는 맞고 지금은 틀린 소화기학 최신 의학 정보! 설사, 변비 등 의사도 알아주지 않는 장 트러블이 반복된다면… ‘소장내 세…

  • 잠 수면의 심리학.The Book of The psychology of sleep, by Bolton Hall 새창 미리보기
    잠 수면의 심리학.The Book of The psychology of sleep, by Bolton Hall

    Bolton Hall 뉴가출판사 2021.01.11

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    잠 수면의 심리학.The Book of The psychology of sleep, by Bolton Hall 이책은 미국의 학자들이 쓴책으로 수면 잠의 심리에 대한 목차및 본문내용처럼 모든 것을 기술한책. 고대 로마제국에서 대영제국까지의 작가들의 문장도 보임. 수면시간 자연수면 최면등에 대해서도 기술. THE PSYCHOLOGY OF SLEEP BY BOLTON HALL, M.A. Author of “ Three Acres and Liberty,” “ Things as They Are,” “ Free America,” etc. With…

  • 모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증 새창 미리보기
    모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증

    제강우 나비의활주로 2020.12.21

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    “겉으론?멀쩡해?보이는데?왜?자꾸?아프지?” 엑스레이에는?절대?안?나오는?통증,?정신적?치료까지? 모든?후유증에?관한?몸과?마음?치료법 실체가?있지만?보이지?않고,?흔하지만?관심을?두지?않고,?두렵지만?어떻게?해야?할지?모르는?교통사고?후유증. 분명히?통증이?있고?이상?증세가?느껴지는데?겉으로?멀쩡해?보인다고?나이롱환자?취급을?받는?일이?비일비재하다.?한의사로서 18년간 수많은 교통사고 후유증 환자들을 만나온…

  • 코로나 미스터리 새창 미리보기
    코로나 미스터리

    김상수 에디터 2020.12.15

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    코로나에 공포심과 의구심을 가진 당신에게 코로나는 위험한 감염병이 아닌 단순한 감기바이러스! 전 세계를 뒤흔든 코로나바이러스에 대한 명쾌한 팩트를 담은 책. 10년 이상 호흡기 질환을 전문적으로 진료해온 저자가 다양한 학술 자료와 임상 경험을 바탕으로 코로나19에 관한 많은 의혹을 속 시원히 파헤친다. 《코로나 미스터리》라는 제목의 이 책에서 저자는 현재 유행하는 코로나19 바이러스가 우리의 삶을 위협할 정도…

  • 치매 예방을 위한 두뇌성형 새창 미리보기
    치매 예방을 위한 두뇌성형

    권준우 푸른향기 2020.11.30

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    “가족이 치매인데 어떻게 대해야 할지 난감해요” “어떻게 하면 치매가 진행되는 것을 막을 수 있나요?” “저는 치매에 걸리지 않을까요?” 15년간 치매전문 노인병원에서 치매환자들을 돌봐온 신경과 의사가 전하는, 인지 저하를 막고 치매의 진행을 지연시키는 노하우부터 치매환자 가족을 위한 Tip까지 중앙치매센터 연차보고서에 의하면 2019년 60세 이상의 치매환자 수는 816,393명이라고 한다. 그리고 한국인 10대 사…

  • 의사가 알려주는 건강한 음주법 새창 미리보기
    의사가 알려주는 건강한 음주법

    후지타 고이치로 정지영 책밥 2020.11.25

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    저자 후지타 고이치로는 장내 세균 연구의 권위자로, 우리 면역력의 상당부분이 장 건강에 달려 있다고 말한다. 실제로 장은 면역의 70%를 담당하여 장내 환경의 안정이 면역력을 증진시켜 우리 몸이 질병에 강한 상태가 되도록 돕는다. 이때 술을 제대로 알고 현명하게 즐기면 스트레스가 줄어 장내 환경을 안정시키는 데 도움이 된다. 술을 현명하게 즐기며 장 건강까지 지키기 위해, 술과 장에 대한 설명을 이 책에 모두 담…

  • 건강과 치유의 비밀 새창 미리보기
    건강과 치유의 비밀

    안드레아스 모리츠 정진근 에디터 2020.11.11

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    나이보다 더 젊고 건강하게 사는 법! 건강의 지식과 지혜를 집대성한 책 아유르베다 의학과 대체의학 전문가가 건강하게 살기 위한 지식과 지혜를 집대성한 책. 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 질병의 근본 원인을 제거하고 나이에 상관없이 지속적이고 활기찬 건강을 달성하는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다. 〈건강과 치유의 비밀〉이라는 제목의 이 책에서 저자는 몇 알의 비타민제나 새로운 특효약이나 수술…

  • 의사가 알려주는 토종약초 네번째 이야기 새창 미리보기
    의사가 알려주는 토종약초 네번째 이야기

    엄성현 유페이퍼 2020.10.25

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    우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물들 중에서 약초로 쓰이는 식물이 참 많다. 필자는 독자분들께 흔히 볼 수 있는 약초들에 얽힌 재미있는 이야기와 그 약초들의 효능과 사용법에 관해서 간략히 설명하고자 한다. 어른 뿐만 아니라 어린이 여러분들이 읽어도 충분히 재미를 느낄 수 있도록 이야기를 구성하였다. 수 백 수 천종이 넘는 약재를 다 책한권으로 풀어낼 수가 없어서 할 수 없이파트별로 나눠서 내기로 했다. 이 책에서…

  • 의사가 알려주는 토종약초 다섯번째 이야기 새창 미리보기
    의사가 알려주는 토종약초 다섯번째 이야기

    엄성현 유페이퍼 2020.10.25

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    우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물들 중에서 약초로 쓰이는 식물이 참 많다. 필자는 독자분들께 흔히 볼 수 있는 약초들에 얽힌 재미있는 이야기와 그 약초들의 효능과 사용법에 관해서 간략히 설명하고자 한다. 어른 뿐만 아니라 어린이 여러분들이 읽어도 충분히 재미를 느낄 수 있도록 이야기를 구성하였다. 수 백 수 천종이 넘는 약재를 다 책한권으로 풀어낼 수가 없어서 할 수 없이 파트별로 나눠서 내기로 했다. 이 책에…

  • 의사가 알려주는  토종약초 세번째 이야기 새창 미리보기
    의사가 알려주는 토종약초 세번째 이야기

    엄성현 유페이퍼 2020.10.24

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    우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물들 중에서 약초로 쓰이는 식물이 참 많다. 필자는 독자분들께 흔히 볼 수 있는 약초들에 얽힌 재미있는 이야기와 그 약초들의 효능과 사용법에 관해서 간략히 설명하고자 한다. 어른 뿐만 아니라 어린이 여러분들이 읽어도 충분히 재미를 느낄 수 있도록 이야기를 구성하였다. 수 백 수 천종이 넘는 약재를 다 책한권으로 풀어낼 수가 없어서 할 수 없이파트별로 나눠서 내기로 했다. 이 책에…

  • 의사가 알려주는  토종약초 두번째 이야기 새창 미리보기
    의사가 알려주는 토종약초 두번째 이야기

    엄성현 유페이퍼 2020.10.22

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    우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물들 중에서 약초로 쓰이는 식물이 참 많다. 필자는 독자분들께 흔히 볼 수 있는 약초들에 얽힌 재미있는 이야기와 그 약초들의 효능과 사용법에 관해서 간략히 설명하고자 한다. 어른 뿐만 아니라 어린이 여러분들이 읽어도 충분히 재미를 느낄 수 있도록 이야기를 구성하였다. 수 백 수 천종이 넘는 약재를 다 책한권으로 풀어낼 수가 없어서 할 수 없이 파트별로 나눠서 내기로 했다. 이 책…

  • 의사가 알려주는 불임보약 만들기 새창 미리보기
    의사가 알려주는 불임보약 만들기

    엄 성 현 유페이퍼 2020.10.21

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    장애로 인한 불임까지야 힘들겠지만 기혈이 부족 하다든지 몸이 허약해서 자연 유산이 잘 되는 체질의 사람들에게는 도움을 줄 수 있다고 생각한다. 그러려면 우선 아무 한약이나 섞어서 먹어도 안되고 체질이나 상태를 알아야 뭘 어떻게 할지 안 할지를 결정할 수가 있다. 필자는 이 책을 통해서 어떤 한약을 어떻게 복용 시키고 몸에 맞고 경제적으로도 큰 부담이 없는 임신에 도움이 될 수 있고 일반인들도 각 가정에서 먹을 수…

  • 의사가 알려주는 토종약초 첫번째 이야기 새창 미리보기
    의사가 알려주는 토종약초 첫번째 이야기

    엄 성 현 유페이퍼 2020.10.21

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    우리나라에서 흔히 볼 수 있는 식물들 중에서 약초로 쓰이는 식물이 참 많다. 필자는 독자분들께 흔히 볼 수 있는 약초들에 얽힌 재미있는 이야기와 그 약초들의 효능과 사용법에 관해서 간략히 설명하고자 한다. 어른 뿐만 아니라 어린이 여러분들이 읽어도 충분히 재미를 느낄 수 있도록 이야기를 구성하였다. 수 백 수 천종이 넘는 약재를 다 책한권으로 풀어낼 수가 없어서 할 수 없이 파트별로 나눠서 내기로 했다. 먼저 이…

  • 면역력 새창 미리보기
    면역력

    전희범 유페이퍼 2020.10.17

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    암수술을 30대부터 73세가 될때까지 6회 수술하였습니다. 2020년 2월 18일에 공장 암을 또 수술하였는데 1기와 2기 사이라 항암치료를 하지 않고있습니다. 여러번 암 수술 경험이 있어 항암치료를 안해도 불안합니다. 면역력을 강화시키는 방법,만성염증을 유발하는 식품,염증을 줄여 주는 음식들,면역력 높이는 방법,스트레스 해소법을 적었습니다. 면역력 강화로 건강하게 살기를 바랍니다

  • 팬데믹 시대의 평생 건강법 새창 미리보기
    팬데믹 시대의 평생 건강법

    디팩 초프라 이원기 에디터 2020.10.15

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    지금까지와는 ‘다른 삶’을 요구하는 팬데믹 시대 “믿을 건 면역력뿐!” 지금 우리는 적대적인 환경에 둘러싸여 있다. 코로나19와 같은 신종 바이러스에 의한 감염병, 항생제에 내성을 가진 슈퍼박테리아, 환경 독성 물질 따위가 우리를 일상적으로 공격하고, 신체 노화도 빨라지고 있다. 이런 치명적인 위협들을 이겨내며 심신의 건강을 유지하는 것이야말로 무엇과도 바꿀 수 없는 중차대한 문제다. 그 같은 목표 달성의…

  • 보통사람, 마인두 #1마음이 복잡해 새창 미리보기
    보통사람, 마인두 #1마음이 복잡해

    안산시정신건강복지센터 안산시정신건강복지센터 2020.10.10

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    안산시정신건강복지센터는 안산시민의 정신건강증진 및 정신질환예방과 정신장애인들의 사회복귀와 회복을 위한 다양하고 체계적인 서비스를 제공하는 정신건강전문기관 입니다. 코로나19 팬데믹 이후 무기력하고 우울해진 시민들의 마음을 위로하고, 10월 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 기념하고자 온라인 웹툰 캠페인을 진행합니다. 웹툰을 통해 정신건강에 대한 정보를 제공함으로써 정신질환에 대한 부정적인 편견을 줄이…

  • 보통사람, 마인두 #2힘든어제, 더 힘든 내일 새창 미리보기
    보통사람, 마인두 #2힘든어제, 더 힘든 내일

    안산시정신건강복지센터 안산시정신건강복지센터 2020.10.10

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    안산시정신건강복지센터는 안산시민의 정신건강증진 및 정신질환예방과 정신장애인들의 사회복귀와 회복을 위한 다양하고 체계적인 서비스를 제공하는 정신건강전문기관 입니다. 코로나19 팬데믹 이후 무기력하고 우울해진 시민들의 마음을 위로하고, 10월 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 기념하고자 온라인 웹툰 캠페인을 진행합니다. 웹툰을 통해 정신건강에 대한 정보를 제공함으로써 정신질환에 대한 부정적인 편견을 줄이…

  • 보통사람, 마인두 #3할 수 있는건 다 새창 미리보기
    보통사람, 마인두 #3할 수 있는건 다

    안산시정신건강복지센터 안산시정신건강복지센터 2020.10.10

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    안산시정신건강복지센터는 안산시민의 정신건강증진 및 정신질환예방과 정신장애인들의 사회복귀와 회복을 위한 다양하고 체계적인 서비스를 제공하는 정신건강전문기관 입니다. 코로나19 팬데믹 이후 무기력하고 우울해진 시민들의 마음을 위로하고, 10월 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 기념하고자 온라인 웹툰 캠페인을 진행합니다. 웹툰을 통해 정신건강에 대한 정보를 제공함으로써 정신질환에 대한 부정적인 편견을 줄이…

  • 보통사람, 마인두 #4마지막 동앗줄 새창 미리보기
    보통사람, 마인두 #4마지막 동앗줄

    안산시정신건강복지센터 안산시정신건강복지센터 2020.10.10

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    안산시정신건강복지센터는 안산시민의 정신건강증진 및 정신질환예방과 정신장애인들의 사회복귀와 회복을 위한 다양하고 체계적인 서비스를 제공하는 정신건강전문기관 입니다. 코로나19 팬데믹 이후 무기력하고 우울해진 시민들의 마음을 위로하고, 10월 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 기념하고자 온라인 웹툰 캠페인을 진행합니다. 웹툰을 통해 정신건강에 대한 정보를 제공함으로써 정신질환에 대한 부정적인 편견을 줄이…

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