교보eBook

148,986

교보문고eBook 로고가 필요하세요? 다운버튼을 누르면 원하는 형태의 로고를 다운 받으실 수 있습니다.

  • 흰색 배경 로고
    JPG down PNG down
  • 어두운 배경 로고
    JPG down PNG down
닫기
sam베이직

전체메뉴

건강/의학

분야 선택

금주의 MD추천

  • 1번
  • 2번
  • 3번

  펼쳐보기 간략보기
  • 혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 새창 미리보기
    혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭

    정파카 북스고 2021.01.11

    NEW
    • 평점 5점 만점에5점 5
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 1건

    거울로 보면 괜찮은데 사진만 찍으면 얼굴의 균형이 맞지 않는다거나 셀카를 찍을 때는 괜찮다 싶다가도 후면 카메라로 촬영을 하면 이목구비가 피카소의 작품처럼 보일 때가 있다. 단체 사진이나 남이 찍어준 자신의 얼굴을 보면 정말 내 얼굴인가 싶을 만큼 이상하고 어색하다고 느끼는 사람들이 많다. TV 속 연예인들은 사진을 아무리 좌우로 반전해도 어색하지 않은데 내 얼굴은 왜 그런 것일까? 사실 몇몇 사람들을 제외하…

  • 마사지로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 새창 미리보기
    마사지로 치료할 수 있는 질병과 건강비법

    대한건강증진치료연구회 법문북스 2021.01.10

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

  • 지압으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 새창 미리보기
    지압으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법

    대한건강증진치료연구회 법문북스 2021.01.10

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 1건
    • 리뷰 총 0건

  • 하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기 새창 미리보기
    하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기

    야마오카 유미 북아띠 2020.11.29

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    15분만 해도 뛰어난 효과를 느낄 수 있는 야마오카 식 근력 단련법을 담았다. 젊고 활기차게 살자! 40대부터 많이 나타나는 비만, 당뇨병, 요통, 무릎통증을 예방하려면 ‘튼튼한 근육’부터 만들어야 한다. 건강체조 지도자가 소개하는 맨손으로 할 수 있는 근력 향상 단련법은 집에서 간단히 할 수 있을 뿐만 아니라 효과도 뛰어나다. 날마다 15분씩만 투자하면 인생을 적극적으로 살 게 된다. 인생은 팔십부터다.

  • 하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-1 _기본지식 새창 미리보기
    하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-1 _기본지식

    야마오카 유미 북아띠 2020.11.29

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    15분만 해도 뛰어난 효과를 느낄 수 있는 야마오카 식 근력 단련법을 담았다. 젊고 활기차게 살자! 40대부터 많이 나타나는 비만, 당뇨병, 요통, 무릎통증을 예방하려면 ‘튼튼한 근육’부터 만들어야 한다. 건강체조 지도자가 소개하는 맨손으로 할 수 있는 근력 향상 단련법은 집에서 간단히 할 수 있을 뿐만 아니라 효과도 뛰어나다. 날마다 15분씩만 투자하면 인생을 적극적으로 살 게 된다. 인생은 팔십부터다.

  • 하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-2 _칼럼 새창 미리보기
    하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-2 _칼럼

    야마오카 유미 북아띠 2020.11.29

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    15분만 해도 뛰어난 효과를 느낄 수 있는 야마오카 식 근력 단련법을 담았다. 젊고 활기차게 살자! 40대부터 많이 나타나는 비만, 당뇨병, 요통, 무릎통증을 예방하려면 ‘튼튼한 근육’부터 만들어야 한다. 건강체조 지도자가 소개하는 맨손으로 할 수 있는 근력 향상 단련법은 집에서 간단히 할 수 있을 뿐만 아니라 효과도 뛰어나다. 날마다 15분씩만 투자하면 인생을 적극적으로 살 게 된다. 인생은 팔십부터다.

  • 하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-3 _실천편 새창 미리보기
    하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-3 _실천편

    야마오카 유미 북아띠 2020.11.29

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    15분만 해도 뛰어난 효과를 느낄 수 있는 야마오카 식 근력 단련법을 담았다. 젊고 활기차게 살자! 40대부터 많이 나타나는 비만, 당뇨병, 요통, 무릎통증을 예방하려면 ‘튼튼한 근육’부터 만들어야 한다. 건강체조 지도자가 소개하는 맨손으로 할 수 있는 근력 향상 단련법은 집에서 간단히 할 수 있을 뿐만 아니라 효과도 뛰어나다. 날마다 15분씩만 투자하면 인생을 적극적으로 살 게 된다. 인생은 팔십부터다.

  • 하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-4 _생활습관병과 스트랭스 연습 새창 미리보기
    하루 15분 마흔부터 아름다운 몸매만들기-4 _생활습관병과 스트랭스 연습

    야마오카 유미 북아띠 2020.11.29

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    15분만 해도 뛰어난 효과를 느낄 수 있는 야마오카 식 근력 단련법을 담았다. 젊고 활기차게 살자! 40대부터 많이 나타나는 비만, 당뇨병, 요통, 무릎통증을 예방하려면 ‘튼튼한 근육’부터 만들어야 한다. 건강체조 지도자가 소개하는 맨손으로 할 수 있는 근력 향상 단련법은 집에서 간단히 할 수 있을 뿐만 아니라 효과도 뛰어나다. 날마다 15분씩만 투자하면 인생을 적극적으로 살 게 된다. 인생은 팔십부터다.

  • 동지현처럼 새창 미리보기
    동지현처럼

    동지현 쌤앤파커스 2020.09.14

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 7건
    • 리뷰 총 19건

    “여자의 아름다움은 평생 간다” 30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현 그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다! 연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판 신화의 주인공, 쇼호스트 동지현이 뷰티책을 출간했다. 홈쇼핑계 레전드, 주부들의 아이돌로 불리는 그녀는 50대를 코앞에 둔 나이에도 20대 못지않은 무결점 피부, 아무렇게나 툭 걸쳐도 스타일이 확 사는 몸…

  • 헤어컬러링 새창 미리보기
    헤어컬러링

    이영희 펜립 2020.07.16

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    색은 현재 우리가 살고 있는 사회, 문화, 라이프스타일의 시대상을 담아내거나 예측 가능하게 해주는 디자인 탄생의 첫 시작점이다. 산업의 패러다임이 소비자 중심. 서비스 중심으로 큰 틀의 변화가 지속되는 가운데 미용 산업의 주역인 헤어디자이너는 시대의 흐름과 사용자의 요구를 미리 읽어내고 이를 눈에 보이는 구체적인 결과로 탄생시키기 위해 직관적인 인지능력 이외에도 체계적으로 훈련된 헤어디자인 연구와 트렌드…

  • 탱탱 피부 만들기 새창 미리보기
    탱탱 피부 만들기

    장패트리샤 책과나무 2020.07.01

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 1건
    • 리뷰 총 0건

    10년 넘게 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일해 오면서 연구한 탄력 있는 얼굴과 몸을 만드는 비결을 부위별로 정리했다. 이 책은 일반인과 전문가 동시 케어가 가능한 피부 관련 전문서적으로, 피부관리업에 종사하는 관리사님들에게는 길잡이 도서가, 가정에서 홈 케어를 원하는 분들에게는 건강과 미를 동시에 스스로 만들어 갈 수 있는 통로가 되어 줄 것이다.

  • 신비아의 신비한 메이크업 새창 미리보기
    신비아의 신비한 메이크업

    신비아 전원문화사 2020.06.30

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

  • 블랙헤드 홈케어 새창 미리보기
    블랙헤드 홈케어

    이은미 북스고 2020.03.25

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 3건
    • 리뷰 총 7건

    얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. 인터넷에 블랙헤드 없애는 방법을 검색해보면 각종 화장품과 MTS롤러 같은 도구, 레이저 같은 시술을 권하는 병원 광고가 수도 없이 쏟아진다. 그러나 돈은 돈대로 들고 시간은 시간대로 사라져 결국 고민을…

  • 쉽게 배우는 한국형 관리 새창 미리보기
    쉽게 배우는 한국형 관리

    이아름 지식과감성 2020.03.25

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    본 교재에서는 한국형 특수 관리를 이론편, 실전편에 나누어 설명하였고, 한자 사용을 최소화하였으며 모든 이론에 이해하기 쉬운 예를 들어 설명함으로써 피부미용사가 실질적으로 필요로 하는 이론을 이해도 높게 기술하려 노력하였습니다.

  • 커피말고 이거 한번 마셔봐요 새창 미리보기
    커피말고 이거 한번 마셔봐요

    민들레 알로하 2019.12.12

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    커피대신 마실 수 있는 차의 종류가 어마어마하게 많다는 걸 아시나요? 카페인 때문에 마음놓고 커피를 마시기 어려운 사람들을 위해 만든 커피말고 이거 한번 마셔봐요. 책에서는 보리차에서부터 카모마일차까지 커피를 대체할 다른 여러가지 차에 대해 상세하게 설명하고 추천하고 있습니다.

  • 기적의 1분 동안 만들기 달력 새창 미리보기
    기적의 1분 동안 만들기 달력

    정이안 이덴슬리벨 2019.07.15

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 6건

    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘ 얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP! 주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요! 실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위해 노력하는 사람이 많다. 얼굴은 스스로 깨닫지 못하는 사이 자주 짓는 표정 때문에 주름이 생…

  • 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 새창 미리보기
    나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다

    이하영 미다스북스 2019.06.10

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 12건
    • 리뷰 총 7건

    “돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!” 현직 의사가 친절하게 알려준다! 내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET! 사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대한 단순한 동경뿐 아니라…

  • 때 빼고 광내는 건강한 목욕법 새창 미리보기
    때 빼고 광내는 건강한 목욕법

    미디어 편집부 흥미로운미디어 2019.03.29

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 1건
    • 리뷰 총 0건

    삶의 치열함 속에서 우리가 버텨낼 수 있는 기운을 차리게 해주는 방법에는 몇 가지나 있을까? 의지할 수 있는 든든한 가족의 울타리가 될 수도 있으며 사랑하고 사랑받는 연인의 뜨거운 눈빛에서, 또는 여행을 통해서도, 스포츠를 통해서도, 그리고 어쩌면 워커홀릭(Workaholic)을 통해서도 우리는 삶의 의미를 찾을 수도 있을 것이다. 무엇이 되었건 삶의 의미와 활력을 찾을 수 있다면 그것 또한 우리들 삶에 서포터로서의 역…

  • 마인드 스트레칭 새창 미리보기
    마인드 스트레칭

    이지수 카멜북스 2019.03.25

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 3건
    • 리뷰 총 26건

    100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 단연 '마인드 성형'이다. 건강한 습관을 꾸리는 일도, 운동할 시…

  • 림프 스트레칭 새창 미리보기
    림프 스트레칭

    카토 마사토시 시사문화사 2019.02.22

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 9건
    • 리뷰 총 0건

    누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는 질병의 예방과 치료를 위한, 몸과 마음의 정리 방법 1일 1분 디톡스 림프 스트레칭 ‘피로가 쌓이고, 늘 컨디션이 좋지 않다’ ‘여기저기 자주 붓고 어깨가 결리고.. 몸에 이상이 있는 건 아닐까 걱정이 된다’ ‘얼굴과 모발에 윤기가 없어지고 피부에 염증이 생긴다’ ‘쉽게 지치고 의욕이 생기지 않는다’ 여러분은 혹시 이런 생각을 자주 하고 있지 않으신가요? 많은 이…

처음 이전 1 2 3 4 마지막
공지사항
당첨자발표
서비스이용
교보eBook
공식 SNS
인스타그램 트위터 페이스북 블로그

KS-SQI 1위 한국서비스 품질지수 품질만족대상 수상 2015,2016 2년 연속 저작권OK 저작권 보호센터