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  • 기적의 1분 동안 만들기 달력 새창 미리보기
    기적의 1분 동안 만들기 달력

    정이안 이덴슬리벨 2019.07.15

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    매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘ 얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP! 주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요! 실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위해 노력하는 사람이 많다. 얼굴은 스스로 깨닫지 못하는 사이 자주 짓는 표정 때문에 주름이 생…

  • 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 새창 미리보기
    나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다

    이하영 미다스북스 2019.06.10

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    “돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!” 현직 의사가 친절하게 알려준다! 내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET! 사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대한 단순한 동경뿐 아니라…

  • 때 빼고 광내는 건강한 목욕법 새창 미리보기
    때 빼고 광내는 건강한 목욕법

    미디어 편집부 흥미로운미디어 2019.03.29

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    삶의 치열함 속에서 우리가 버텨낼 수 있는 기운을 차리게 해주는 방법에는 몇 가지나 있을까? 의지할 수 있는 든든한 가족의 울타리가 될 수도 있으며 사랑하고 사랑받는 연인의 뜨거운 눈빛에서, 또는 여행을 통해서도, 스포츠를 통해서도, 그리고 어쩌면 워커홀릭(Workaholic)을 통해서도 우리는 삶의 의미를 찾을 수도 있을 것이다. 무엇이 되었건 삶의 의미와 활력을 찾을 수 있다면 그것 또한 우리들 삶에 서포터로서의 역…

  • 마인드 스트레칭 새창 미리보기
    마인드 스트레칭

    이지수 카멜북스 2019.03.25

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    100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 단연 '마인드 성형'이다. 건강한 습관을 꾸리는 일도, 운동할 시…

  • 림프 스트레칭 새창 미리보기
    림프 스트레칭

    카토 마사토시 시사문화사 2019.02.22

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    누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는 질병의 예방과 치료를 위한, 몸과 마음의 정리 방법 1일 1분 디톡스 림프 스트레칭 ‘피로가 쌓이고, 늘 컨디션이 좋지 않다’ ‘여기저기 자주 붓고 어깨가 결리고.. 몸에 이상이 있는 건 아닐까 걱정이 된다’ ‘얼굴과 모발에 윤기가 없어지고 피부에 염증이 생긴다’ ‘쉽게 지치고 의욕이 생기지 않는다’ 여러분은 혹시 이런 생각을 자주 하고 있지 않으신가요? 많은 이…

  • 스킨케어 바이블 새창 미리보기
    스킨케어 바이블

    안잘리 마토 신예용 윌북 2019.02.01

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    • 리뷰 총 0건

    나만을 위한 피부 전문가! 피부과 전문의가 공개하는 불변의 스킨케어 공식 『스킨케어 바이블』. 20대 중후반까지 여드름으로 크게 고생한 뒤 피부과 의사가 된 저자는 외래환자 클리닉에서 만나는 환자들의 질문에 영감을 얻어 펴낸 이 책에 피부와 스킨케어에 대한 양질의 조언만을 골라 담아 정리했다. 겉피부는 물론이고 속피부까지 관리할 수 있도록 스킨케어 방식에 대해 탄탄한 과학적 근거는 물론 올바른 생활 습관과 화…

  • (이너뷰티)마시면 예뻐지는 차 새창 미리보기
    (이너뷰티)마시면 예뻐지는 차

    루바토 편집부 루바토 2018.11.23

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    피부 미용에 도움이 되는 차들을 실었습니다.

  • 돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책 새창 미리보기
    돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책

    김재원 피오르드 2018.05.05

    MD의 선택
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    • 찜하기 99건
    • 리뷰 총 8건

    테이프 하나로 건강한 몸을 만든다! 건강한 몸과 곧은 자세를 되찾는 BRM 테이핑 비법을 소개하는 『돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책』. 자세교정전문가인 바른몸연구소 김재원 소장은 약 15년 전 빗길을 달리던 중 브레이크를 밟아도 차가 멈추지 않아 척추 골절이라는 중상을 입었다. 실력 있다는 병원과 클리닉을 찾아 전국을 헤매어도 고통이 사라지지 않았지만 테이핑을 시작한 이후로 통증에서 탈출할 수 있었고 수영이나 골…

  • 나의 첫 화장품 새창 미리보기
    나의 첫 화장품

    김수진 경향BP 2018.01.19

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    • 리뷰 총 30건

    머리카락부터 발톱까지 아름다워지는 뷰티 시크릿 공개 『나의 첫 화장품』. 화장을 잘하려면 화장하는 기술도 중요하지만 자신의 피부 타입에 맞는 화장품의 종류와 적절한 사용법을 알아야 한다. 이 책에서는 화장품 상담 전문가가 스킨 케어, 선 케어, 베이스 메이크업, 색조 메이크업 등 각 화장 단계에 해당하는 화장품의 종류와 특징을 소개하고, 어떤 화장품을 골라야 하는지, 어떻게 발라야 하는지를 알려준다. 또한 클렌…

  • 하루 5분 기적의 경맥 마사지 새창 미리보기
    하루 5분 기적의 경맥 마사지

    지서현 비타북스 2017.11.20

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    오장육의 불협화음을 바로잡는 경맥 마사지! 몸속에 노폐물이 쌓이면 기혈 순환이 잘 되지 않는데, 기혈 순환이 안 되면 몸이 붓고 각종 통증이 생기며, 운동을 해도 살이 빠지지 않는 등 각종 이상 증상이 나타난다. 이렇게 한두 군데 장부에서 문제가 생기면 원활하게 기능하던 장부에도 과부하가 오면서 연이어 문제가 생기고, 균형 맞춰 잘 돌아가던 오장육부는 불협화음을 내면서 각종 질병이 찾아온다. 『하루 5분 기적…

  • 피부노화는 왜? 새창 미리보기
    피부노화는 왜?

    흥미로운 미디어 흥미로운미디어 2017.09.01

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    노화란 “나이가 들면서 일어나는 신체의 쇠퇴적인 변화현상”이다. 즉, 시간이 지남에 따라 몸은 늙어가는 과정을 거치게 된다. 이렇게 노화는 시간이 지남에 따라 늙어간다는 공통점은 있지만 서양인은 동양인보다 빨리 늙는 것처럼 인종에 따라 달라지기도 하며 개인적인 편차도 크게 나타나기도 한다. 노화와 피부와의 관계도 어떻게 되는지 살펴볼 필요가 있다. 우선, 노화를 떠올리면 주름이라는 것이 먼저 생각날 정도로 외…

  • 통증 제로 홈트(운동 영상 QR코드 수록) 새창 미리보기
    통증 제로 홈트(운동 영상 QR코드 수록)

    김수연 이덴슬리벨 2017.08.14

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    아름다운 몸을 만들고 통증에서 해방되고 싶다면 지금부터 시작하자! 강남세란의원 대표원장 김수연의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 『통증 제로 홈트』. 하루 15분, 집에서도 따라할 수 있는 체형 교정 운동으로 통증 없는 젊고 건강한 몸을 만들 수 있도록 구성한 책이다. 의대 재학시절 극심한 허리 통증으로 온갖 치료를 받으며 통증 의학에 눈을 뜬 저자는 동서양 의학을 통섭한 연구를 통해 뼈와 근육에 칼을 대는 수술…

  • 10대들 화장을 하거나 안 하거나 새창 미리보기
    10대들 화장을 하거나 안 하거나

    고지원 지식과감성 2017.03.02

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    10대에, 10대에 의한, 10대를 위한 유일무이한 뷰티 책 『10대들 화장을 하거나 안 하거나』. 미래 세대를 이끌어 갈 10대들은 각 분야의 전문가가 되기 위해 오늘도 긴 하루를 묵묵히 보내고 있다. 그런 10대를 지나, 20대가 되어 패션과 뷰티의 전문가가 되기 위해 불철주야 노력하고 있는 저자가 10대를 위한 뷰티 책을 세상에 선보인다.

  • 프랑스 여자들의 뷰티 시크릿 새창 미리보기
    프랑스 여자들의 뷰티 시크릿

    안느 게스키에르 이하임 이덴슬리벨 2017.02.27

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    • 리뷰 총 4건

    아름다워지고 싶은 모든 여성들에게 알려주는 프랑스 여자들의 뷰티 노하우! 프랑스 여자들은 왜 살이 찌지 않을까? 프랑스 여자들은 어떻게 눈부신 피부를 갖고 있을까? 프랑스 여자들은 꾸미지 않아도 멋스러운 이유가 뭘까? 『프랑스 여자들의 뷰티 시크릿』은 매력 있는 프랑스 여자들의 뷰티 비결을 다 담고 있다. 한마디로, 아름다워지고 싶어 하는 여성들을 위한 가장 완벽한 셀프 뷰티 가이드북이다. 천연재료를 활용한…

  • 여배우 피부가 되는 10가지 방법 새창 미리보기
    여배우 피부가 되는 10가지 방법

    정수민 부티나 2017.01.10

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    여자의 변신은 무죄! 각종 스트레스와 미세먼지로 인한 피부손상 당신도 여배우 같은 꿀피부를 가질수있다 여배우의 꿀피부를 가질 수 있는 피부관리 10가지방법에 알아본다

  • 화장 잘하는 여자 새창 미리보기
    화장 잘하는 여자

    김정미 지식과감성 2016.09.20

    MD의 선택
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    • 리뷰 총 0건

    『화장 잘하는 여자』는 현재의 트렌드로 다양한 컬러와 색감으로 내추럴 메이크업에서 오피스 메이크업, 4계절 메이크업, 중년 메이크업 외 브러시 사용법 등 20여 가지 일상의 기본적이고 실용적인 메이크업 스킬을 저자의 딸이 그린 일러스트와 함께 담아낸 책이다. 너무 많은 종류의 화장품과 화장이 어렵고, 자신에게 어울리는 색채의 감각을 원하는 사람들에게 이 책은 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다.

  • 2015 바이오 생약 화장품 허가 및 심사를 위한 질의/응답집 새창 미리보기
    2015 바이오 생약 화장품 허가 및 심사를 위한 질의/응답집

    식품의약품안전처 진한엠앤비 2016.01.14

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    ▶ 이 책은 2015년 바이오 생약 화장품 허가 및 심사를 위한 질의/응답집입니다.

  • 뷰티 다이어리 새창 미리보기
    뷰티 다이어리

    조단비 렛츠북 2015.09.10

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    [뷰티 다이어리]는 마인드, 피부관리, 요가, 식습관, 출산 관리, 뷰티팁, 뷰티 다이어리까지 생활 속에서 차근차근히 해 나갈 수 있는 간편한 아름다움 추구법을 이야기하고 있다. 이러한 아름다움은 노화가 진행된다 하더라도 절대 덧나지 않을 뿐만 아니라, 공장에서 제품을 찍어 낸 듯 획일적인 미인이 넘쳐나는 요즘 자신만의 개성과 특색까지 갖게 해 줄 것이다.

  • 피부에 헛돈 쓰지 마라 새창 미리보기
    피부에 헛돈 쓰지 마라

    함익병 중앙북스 2015.06.29

    • 평점 5점 만점에4점 4
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    최소 비용으로 최대 효과를 거둘 수 있는 피부 관리 방법! 『피부에 헛돈 쓰지 마라』는 피부과 전문의 함익병이 피부와 피부과에 대한 잘못된 정보와 믿음을 바로 잡아주고, 합리적인 피부 관리 방법에 대해 들려준다. ‘피부는 유전’이라는 대전제 하에 각종 피부 질환의 원인과 증상, 치료와 예방법 등을 알려준다. 특히 여드름은 바르는 약과 먹는 약 만으로 70% 이상을 치료할 수 있다는 저자의 오랜 진료 방식에 대해 명…

  • 진짜 피부장벽 이야기 새창 미리보기
    진짜 피부장벽 이야기

    박병덕 지식과감성 2015.06.19

    • 평점 5점 만점에0점 0
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    • 리뷰 총 0건

    이 책은 우리가 몰랐던 피부의 겉과 속의 이야기를 들려주고, 피부를 지키는 장벽, 즉 '피부장벽'이 무엇이며 어떤 역할을 하는지, 그리고 이를 제대로 기능하게 하는 방법은 무엇인지 살펴본다. 이를 통해 건강하고 아름다운 피부를 지키는 올바른 방법을 알게 될 것이다.

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