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건강/의학

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  • 돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책 새창
    돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책

    김재원 피오르드 2018.05.05

    MD의 선택
    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 93건
    • 리뷰 총 8건

    테이프 하나로 건강한 몸을 만든다! 건강한 몸과 곧은 자세를 되찾는 BRM 테이핑 비법을 소개하는 『돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책』. 자세교정전문가인 바른몸연구소 김재원 소장은 약 15년 전 빗길을 달리던 중 브레이크를 밟아도 차가 멈추지 않아 척추 골절이라는 중상을 입었다. 실력 있다는 병원과 클리닉을 찾아 전국을 헤매어도 고통이 사라지지 않았지만 테이핑을 시작한 이후로 통증에서 탈출할 수 있었고 수영이나 골…

  • 나의 첫 화장품 새창
    나의 첫 화장품

    김수진 경향BP 2018.01.19

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 9건
    • 리뷰 총 30건

    머리카락부터 발톱까지 아름다워지는 뷰티 시크릿 공개 『나의 첫 화장품』. 화장을 잘하려면 화장하는 기술도 중요하지만 자신의 피부 타입에 맞는 화장품의 종류와 적절한 사용법을 알아야 한다. 이 책에서는 화장품 상담 전문가가 스킨 케어, 선 케어, 베이스 메이크업, 색조 메이크업 등 각 화장 단계에 해당하는 화장품의 종류와 특징을 소개하고, 어떤 화장품을 골라야 하는지, 어떻게 발라야 하는지를 알려준다. 또한 클렌…

  • 하루 5분 기적의 경맥 마사지 새창 미리보기
    하루 5분 기적의 경맥 마사지

    지서현 비타북스 2017.11.20

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 9건
    • 리뷰 총 0건

    오장육의 불협화음을 바로잡는 경맥 마사지! 몸속에 노폐물이 쌓이면 기혈 순환이 잘 되지 않는데, 기혈 순환이 안 되면 몸이 붓고 각종 통증이 생기며, 운동을 해도 살이 빠지지 않는 등 각종 이상 증상이 나타난다. 이렇게 한두 군데 장부에서 문제가 생기면 원활하게 기능하던 장부에도 과부하가 오면서 연이어 문제가 생기고, 균형 맞춰 잘 돌아가던 오장육부는 불협화음을 내면서 각종 질병이 찾아온다. 『하루 5분 기적…

  • 피부노화는 왜? 새창 미리보기
    피부노화는 왜?

    흥미로운 미디어 흥미로운미디어 2017.09.01

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    노화란 “나이가 들면서 일어나는 신체의 쇠퇴적인 변화현상”이다. 즉, 시간이 지남에 따라 몸은 늙어가는 과정을 거치게 된다. 이렇게 노화는 시간이 지남에 따라 늙어간다는 공통점은 있지만 서양인은 동양인보다 빨리 늙는 것처럼 인종에 따라 달라지기도 하며 개인적인 편차도 크게 나타나기도 한다. 노화와 피부와의 관계도 어떻게 되는지 살펴볼 필요가 있다. 우선, 노화를 떠올리면 주름이라는 것이 먼저 생각날 정도로 외…

  • 통증 제로 홈트(운동 영상 QR코드 수록) 새창
    통증 제로 홈트(운동 영상 QR코드 수록)

    김수연 이덴슬리벨 2017.08.14

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 74건
    • 리뷰 총 52건

    아름다운 몸을 만들고 통증에서 해방되고 싶다면 지금부터 시작하자! 강남세란의원 대표원장 김수연의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 『통증 제로 홈트』. 하루 15분, 집에서도 따라할 수 있는 체형 교정 운동으로 통증 없는 젊고 건강한 몸을 만들 수 있도록 구성한 책이다. 의대 재학시절 극심한 허리 통증으로 온갖 치료를 받으며 통증 의학에 눈을 뜬 저자는 동서양 의학을 통섭한 연구를 통해 뼈와 근육에 칼을 대는 수술…

  • 만원으로 만드는 명품크림, 에센스 새창
    만원으로 만드는 명품크림, 에센스

    정지원 얼음나무 2017.07.12

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 2건
    • 리뷰 총 0건

    많은 사람들이 명품 화장품을 찾고 좋은 화장품을 찾고 있지만 정말 믿을수 있는 화장품은 자신이 만든 요리와 마찬가지로 스스로 만든 것이 믿을수 있다. 방부제가 없는 화장품, 자연친화적인 화장품, 2만원도 안하는 물이 한방울도 들어가지 않는 고농축 에센스! 크림이나 에센스, 로션은 정말로 쉽다~

  • 10대들 화장을 하거나 안하거나 새창 미리보기
    10대들 화장을 하거나 안하거나

    고지원 지식과감성 2017.03.02

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 2건
    • 리뷰 총 0건

    10대에, 10대에 의한, 10대를 위한 유일무이한 뷰티 책 『10대들 화장을 하거나 안 하거나』. 미래 세대를 이끌어 갈 10대들은 각 분야의 전문가가 되기 위해 오늘도 긴 하루를 묵묵히 보내고 있다. 그런 10대를 지나, 20대가 되어 패션과 뷰티의 전문가가 되기 위해 불철주야 노력하고 있는 저자가 10대를 위한 뷰티 책을 세상에 선보인다.

  • 프랑스 여자들의 뷰티 시크릿 새창
    프랑스 여자들의 뷰티 시크릿

    안느 게스키에르 이하임 이덴슬리벨 2017.02.27

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 39건
    • 리뷰 총 4건

    아름다워지고 싶은 모든 여성들에게 알려주는 프랑스 여자들의 뷰티 노하우! 프랑스 여자들은 왜 살이 찌지 않을까? 프랑스 여자들은 어떻게 눈부신 피부를 갖고 있을까? 프랑스 여자들은 꾸미지 않아도 멋스러운 이유가 뭘까? 『프랑스 여자들의 뷰티 시크릿』은 매력 있는 프랑스 여자들의 뷰티 비결을 다 담고 있다. 한마디로, 아름다워지고 싶어 하는 여성들을 위한 가장 완벽한 셀프 뷰티 가이드북이다. 천연재료를 활용한…

  • 여배우 피부가 되는 10가지 방법 새창
    여배우 피부가 되는 10가지 방법

    정수민 부티나 2017.01.10

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 1건
    • 리뷰 총 0건

    여자의 변신은 무죄! 각종 스트레스와 미세먼지로 인한 피부손상 당신도 여배우 같은 꿀피부를 가질수있다 여배우의 꿀피부를 가질 수 있는 피부관리 10가지방법에 알아본다

  • 화장 잘하는 여자 새창 미리보기
    화장 잘하는 여자

    김정미 지식과감성 2016.09.20

    MD의 선택
    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 6건
    • 리뷰 총 0건

    『화장 잘하는 여자』는 현재의 트렌드로 다양한 컬러와 색감으로 내추럴 메이크업에서 오피스 메이크업, 4계절 메이크업, 중년 메이크업 외 브러시 사용법 등 20여 가지 일상의 기본적이고 실용적인 메이크업 스킬을 저자의 딸이 그린 일러스트와 함께 담아낸 책이다. 너무 많은 종류의 화장품과 화장이 어렵고, 자신에게 어울리는 색채의 감각을 원하는 사람들에게 이 책은 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다.

  • 뷰티 다이어리 새창 미리보기
    뷰티 다이어리

    조단비 렛츠북 2015.09.10

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 8건
    • 리뷰 총 0건

    [뷰티 다이어리]는 마인드, 피부관리, 요가, 식습관, 출산 관리, 뷰티팁, 뷰티 다이어리까지 생활 속에서 차근차근히 해 나갈 수 있는 간편한 아름다움 추구법을 이야기하고 있다. 이러한 아름다움은 노화가 진행된다 하더라도 절대 덧나지 않을 뿐만 아니라, 공장에서 제품을 찍어 낸 듯 획일적인 미인이 넘쳐나는 요즘 자신만의 개성과 특색까지 갖게 해 줄 것이다.

  • 피부에 헛돈 쓰지 마라 새창
    피부에 헛돈 쓰지 마라

    함익병 중앙북스 2015.06.29

    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 228건
    • 리뷰 총 12건

    최소 비용으로 최대 효과를 거둘 수 있는 피부 관리 방법! 『피부에 헛돈 쓰지 마라』는 피부과 전문의 함익병이 피부와 피부과에 대한 잘못된 정보와 믿음을 바로 잡아주고, 합리적인 피부 관리 방법에 대해 들려준다. ‘피부는 유전’이라는 대전제 하에 각종 피부 질환의 원인과 증상, 치료와 예방법 등을 알려준다. 특히 여드름은 바르는 약과 먹는 약 만으로 70% 이상을 치료할 수 있다는 저자의 오랜 진료 방식에 대해 명…

  • 진짜 피부장벽 이야기 새창 미리보기
    진짜 피부장벽 이야기

    박병덕 지식과감성 2015.06.19

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 6건
    • 리뷰 총 0건

    이 책은 우리가 몰랐던 피부의 겉과 속의 이야기를 들려주고, 피부를 지키는 장벽, 즉 '피부장벽'이 무엇이며 어떤 역할을 하는지, 그리고 이를 제대로 기능하게 하는 방법은 무엇인지 살펴본다. 이를 통해 건강하고 아름다운 피부를 지키는 올바른 방법을 알게 될 것이다.

  • 100년 전통 우보의 피부질환 총서 - 백반증의 모든 것(우백환 치료사례 수록) 새창 미리보기
    100년 전통 우보의 피부질환 총서 - 백반증의 모든 것(우백환 치료사례 수록)

    우보 Health & Skin 연구소 지식과감성 2015.06.12

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 0건
    • 리뷰 총 0건

    백반증 원인부터 증상, 치료 방법, 자주하는 질문, 우보한의원 우백환 치료사례까지 백반증에 대한 정보 및 궁금증 총망라! 피부가 하얗게 변하는 백반증은 신체적인 고통보다는 외적인 변화로 인해 마음의 상처를 남기는 질환이다. 겉으로 드러난 환부를 이상하게 바라보는 주변 시선을 감수해야 하는 고통이 커서 공공장소 출입을 꺼리게 되고, 사회생활과 일상생활에 있어 소극적으로 변하는 경우가 많다. 그리고 이러한 마…

  • 연애보다 패션보다 피부가 먼저다 새창
    연애보다 패션보다 피부가 먼저다

    김연진 포북(forbook) 2015.06.05

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 5건
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    피부 미인이 진짜 미인이다! 『연애보다 패션보다 피부가 먼저다』는 피부과 의사가 직접 쓴 책으로, 아이러니하게도 병원에 가지 않고 피부를 바꿀 수 있는 뷰티 습관, 생활 습관을 담았다. 얼굴을 씻기 전에 제발 손부터 씻으라는 기본적이고 중요한 클렌징 방법부터 홍조, 자외선 차단, 악건성, 민감성, 제모, 트러블 등 다양한 피부 고민별 대처 방법을 자세히 안내한다. 또한 화장품의 가짓수를 줄여야 할 이유 등을 제시하…

  • 대한민국 좋은 화장품 나쁜 화장품 새창 미리보기
    대한민국 좋은 화장품 나쁜 화장품

    이은주 거름 2015.02.10

    • 평점 5점 만점에5점 5
    • 찜하기 13건
    • 리뷰 총 1건

    이 책은 『대한민국 화장품의 비밀』 5년 후의 이야기이자 대한민국 화장품의 두 번째 이야기다. 『대한민국 화장품의 비밀』이 출간된 지 5년여 흐른 시점에서 이 책이 바꾸어 놓은 것들과 그로 인해 화장품의 상식이 된 것들, 그리고 아직도 화려한 마케팅에 눈감아버린 것들에 대한 이야기를 하려고 한다.

  • DIY 천연 화장품 새창 미리보기
    DIY 천연 화장품

    정선아 경향BP 2015.01.23

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    『DIY 천연화장품』은 약사이자 아로마테라피스트로 활동 중인 저자 버블워니(정선아)가 피부 보습부터 화이트닝, 안티에이징, 안티트러블 케어, 아토피 케어 제품뿐만 아니라 보디헤어 케어, 홈 아로마테라피 제품까지 우리에게 꼭 필요한 모든 화장품의 레시피를 담았다. 천연화장품 만들기 기본도구 안내부터 도구 소독법, 보관법, 재료 구입처와 강의를 들을 수 있는 곳까지 알짜배기 정보들을 모두 확인할 수 있다.

  • 화장품 소비자 새창 미리보기
    화장품 소비자

    법제처 휴먼컬처아리랑 2014.12.18

    • 평점 5점 만점에0점 0
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    • 리뷰 총 0건

    화장품은 영유아용, 목욕용, 인체 세정용, 눈화장용 제품 등 총 12가지의 유형으로 나뉩니다. 화장품을 직접제조하려는 자는 화장품 제조업자로 등록해야 하고, 직접 제조한 화장품을 유통 및 판매하려는 자는 제조판매업자로 등록해야 합니다. 「화장품법」에서는 화장품에 사용할 수 없는 원료를 지정하여 사용할 수 없는 원료 이외의 원료는 전부 사용할 수 있도록 하고 있습니다. 피부 미백제, 주름개선제, 자외선차단제와 같…

  • 남자, 뷰티를 말하다 새창 미리보기
    남자, 뷰티를 말하다

    김용규 이상 2014.11.27

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 3건
    • 리뷰 총 0건

    《스타뷰티쇼》의 김용규 PD가 말하는 ‘뷰티’의 모든 것! 『남자, 뷰티를 말하다』는 아시아 뷰티 트렌드세터 프로그램을 표방하는 《스타뷰티쇼》의 김용규 PD가 방송에 소개됐던 화장품 브랜드와 상품에 관한 비하인드 스토리를 담아낸 책이다. 세계적 모델인 미란다 커, 바바라 팔빈, 헤더 막스와 메이크업계의 전설 웨디 로웨 등 매 회마다 놓치지 아까운 스타들의 뷰티 노하우가 등장하며, 어떤 클렌징을 하고 무슨 팩을…

  • 여드름 뿌리뽑기 새창 미리보기
    여드름 뿌리뽑기

    유서례 에디터 2014.08.24

    • 평점 5점 만점에0점 0
    • 찜하기 1건
    • 리뷰 총 0건

    [만화 여드름 뿌리뽑기]는 이제 막 여드름이 시작되는 청소년들을 위해 피부과 의사 7명이 청소년들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 만화로 풀어낸 여드름 설명서이다. 이 책은 의사들은 알아야 하고, 환자는 몰라도 되는 내용들은 과감히 들어냈고, 여드름 치료 후 피부 관리법, 화장품 고르는 법까지 자세히 다루고 있다.

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