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  • 빼지 말고 빠지게 하라 새창 미리보기
    빼지 말고 빠지게 하라

    황성수 사이몬북스 2019.08.10

    BEST
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    여기 한명의 의사가 있다. 그는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하라고 주장한다. 또한 약물과 수술로는 절대 질병을 치료할 수 없다고 주장한다. 그는 ‘음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다’는 히포크라테스의 명제를 병원이라는 제도권에서 실천하기 시작한다. 그러나 제도권 의료산업은 그의 참 뜻을 받아들이지 못한다. ‘자본의 확장’이라…

  • 몸에도 미니멀리즘 새창 미리보기
    몸에도 미니멀리즘

    황민연 사이몬북스 2019.12.15

    NEW
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    여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준 대로 열심히 욕심껏 살았다. 교과서에서 배운 것처럼 아무거나 ‘골고루’ 먹었으며, 남들처럼 배달음식도 마다하지 않았다. 그러나 아랫배가 나오고 몸이 아프기 시작했다. 병원을 전전했다. 시중에 유행하는 다이어트를 다 시도해보았다. 닭가슴살도 먹었고 피부에 좋다는 한약도 먹어보았다. 그러나 살…

  • 클린 이팅 새창 미리보기
    클린 이팅

    조나단 라이트 조윤경 시그마북스 2019.10.15

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    더 건강한 삶을 살 수 있는 가장 쉬운 방법! 인류는 수천 년 동안 굶주림에 시달렸고, 그 굶주림에서 가장 효율적으로 살아남을 수 있는 방법으로 유전자가 발달을 거듭해 왔다. 그런데 최근 약 100여 년 사이에 급격한 산업화를 겪으면서 그 이전에는 겪어 보지 못했던 풍요로운 먹을거리를 얻게 되었다. 하지만 우리의 몸은 이 변화에 미처 적응할 시간을 갖지 못한 채 넘쳐 나는 다양한 음식들로 인해 균형을 잃게 되었고, 비…

  • 포인트 크롬 요법 새창 미리보기
    포인트 크롬 요법

    주인용 북랩 2019.09.30

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    8색 자석을 몸에 부착하는 것만으로 아토피, 비염, 디스크 등 난치병을 치유할 수 있다! 한의학 박사가 직접 고안한 색채 자석으로 인체의 치유력을 높이는 포인트 크롬의 놀라운 세계 우리 몸이 스스로 병을 치유할 능력이 있음은 널리 알려진 사실이다. 그 자연치유력을 키우기 위한 방법으로 이미 여러 가지가 제시된 바 있다. 한의학 박사인 저자는 우리 몸의 자연치유력을 키우는 데 색채의 파장을 이용한다. 특별히 고안…

  • 건강 보양식 먹거리 365 새창 미리보기
    건강 보양식 먹거리 365

    대한건강개선섭식연구회 법문북스 2019.09.10

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  • 내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? 새창 미리보기
    내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?

    바스 카스트 유영미 갈매나무 2019.08.05

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    ‘다이어트’와 ‘몸에 좋은 음식’은 항상 뜨거운 관심사이다. 텔레비전에서는 수많은 연예인이 날씬해진 모습으로 나타나 자신의 체중감량 비법을 공개한다. 그런가 하면 의사들은 마치 천기누설이라도 다루듯이 몸에 좋다는 식재료를 요란스럽게 소개한다. 또 효과가 뛰어나다고 하는 다이어트법, 건강에 좋은 식단은 몇 개월에 한 번씩 등장했다가 금세 자취를 감춘다. 그런데 이 모든 현상을 자세히 들여다보면 무언가 수상…

  • 4대 만성병 자연치유 교과서 새창 미리보기
    4대 만성병 자연치유 교과서

    조병식 왕의서재 2019.08.02

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    난치성 만성질환자를 위한 자연치유 안내서가 나왔다. 한국의 대표적인 자연치유 의사 조병식 자연치유아카데미 원장이 15년을 천착한 성과물로, 대사질환부터 만성신부전증, 자가면역질환, 암까지 안성맞춤 자연치유법을 소개한다. 대사질환에는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만을 포함하고 있어, 거의 모든 만성질환을 아우른다. 타의 추종을 불허할 풍부하고 숙련된 임상 사례와 연구로 대체의학이라는 편견을 깰 만큼 신뢰감…

  • 내 몸을 살리는 게르마늄 새창 미리보기
    내 몸을 살리는 게르마늄

    송봉준 모아북스 2019.06.25

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    프랑스 루르드의 샘물을 먹고 기적처럼 불치의 병이 나았다는 연구 발표의 비밀은 게르마늄 성분에 있으며 게르마늄수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다. 매일 어떤 물을 마시는지가 현대인의 건강을 좌우한다. 좋은 성분의 물을 제대로 마시는 것만으로도 각종 만성 질병이나 난치성 질병을 미리 예방할 수 있다는 것이 이제는 상식이 되었다. 면역기능을 되살려 건강을 지키는 기적의 물질로 알려진 유기 게르마늄은 먹는 게르마…

  • 병원에서 알려주지 않는 암치료법 새창 미리보기
    병원에서 알려주지 않는 암치료법

    마군 (軍軍 ) 멘토뉴스 2019.06.15

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    암은 심장병, 뇌졸중과 함께 ‘3대 생활습관병’이라 불리며 일본인 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 총 사망자 수 가운데 암으로 사망하는 비율은 이미 30%가 넘었으며, 현대 의학은 하루가 다르게 발전하고 있지만 ‘암은 곧 죽음’이라는 인식에서 벗어나지 못하고 있는 것이다. 이처럼 희망이 사라지는 암 환자들과 그 가족들에게 이 책은 면역요법 중 수용성키토산을 이용한 암치료 방법을 담은 것으로 키토산효능과 키토…

  • 유방암치료와 악성림프종치료 새창 미리보기
    유방암치료와 악성림프종치료

    마군(馬軍 ) 멘토뉴스 2019.06.15

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    암은 심장병, 뇌졸중과 함께 ‘3대 생활습관병’이라 불리며 일본인 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 총 사망자 수 가운데 암으로 사망하는 비율은 이미 30%가 넘었으며, 현대 의학은 하루가 다르게 발전하고 있지만 ‘암은 곧 죽음’이라는 인식에서 벗어나지 못하고 있는 것이다. 이처럼 희망이 사라지는 암 환자들과 그 가족들에게 이 책은 면역요법 중 수용성키토산을 이용한 암치료 방법을 담은 것으로 키토산효능과 키토산…

  • 신비의 의술 새창 미리보기
    신비의 의술

    오카다모키치(岡田茂吉) 노성호 지식과감성 2019.05.18

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    ‘당신은 건강한가요?’라고 물었을 때 ‘예’라고 할 수 있는 사람은 드물며, 건강을 자신하는 사람도 언제 어느 때 암 또는 중풍으로 쓰러질지 모르는 것이 현실이다. 이러한 시대에 그러한 걱정을 없애 주는 의술이 나타났다면 놀라지 않을 수 없다. 이 책은 자신 있게 말한다. ‘병 없는 세상을 만든다.’ 이 말을 확인하는 행운아가 되기를 바란다.

  • 기적의 암 치료법 30 - 최신 의학요법에서 암치료 총 망라 새창 미리보기
    기적의 암 치료법 30 - 최신 의학요법에서 암치료 총 망라

    이수경 북아띠 2019.03.31

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    암으로 인해 고통을 호소하는 많은 사람들이 깨달은 결과 세계 각지, 특히 미국과 유럽에서 대체요법이 대두했고 오늘날 세계의 큰 흐름으로 자리잡았다. 대체요법이란 서양의학 이외의 치료법을 말한다. 크게는 인도의 전통의학인 아유르베다나 중국의학, 자연 치유력을 높이는 호메오파시 요법, 또 정신과학적 치료를 하는 인지의학(人智醫學)이 여기에 속하며 작게는 어제 만든 건강식품까지, 실로 많은 요법이 여기에 해당한…

  • 암을 고치는 30가지 방법-최신 의학요법에서 암치료 총 마라 새창 미리보기
    암을 고치는 30가지 방법-최신 의학요법에서 암치료 총 마라

    이수경 북아띠 2019.03.31

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    마음이든 목숨이든 모두 에너지다. 어떤 범위 안에서 연속된 많은 값을 얻는다. 몸에서처럼 낫는다, 낫지 않는다는 이분법적인 잣대는 통하지 않는다. 지금보다 조금이라도 좋아진다면 그것이 바로 효과 있는 방법이다. 대체요법은 오늘보다 나은 내일을 목표로 하는 공생법인 것이다. 오늘보다 나은 내일을 목표로 삼을 수 있는 방법이 있다는 생각만으로도 즐겁지 않을까? 이런 사실을 깨달은 여러분은 그야말로 의학의 첨단을…

  • 요리를 멈추다 새창 미리보기
    요리를 멈추다

    강하라 사이몬북스 2019.03.15

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    욕망을 내려놓자 진짜 인생이 찾아왔다! 화려한 음식을 좋아했고 세상의 욕망을 꿈꾸던 한 쌍의 부부가 있다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 됐고, 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 골고루 먹었다. 그러나 살은 찌고 몸도 아팠다. 원인을 알고 싶어 책을 읽기 시작한 두 사람은 음식에 문제가 있음을 깨달았고, 요리를 멈추었다. 고기와 생선 등도 골고루 먹는 잡식에서 과일과 채소와 통곡물을 먹는 자…

  • 늙지 않는 최고의 식사 새창 미리보기
    늙지 않는 최고의 식사

    후지타 고이치로 황미숙 예문아카이브 2019.02.22

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    고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법! 잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장수의 비법을 담은 『늙지 않는 최고의 식사』. 신체 노화가 본격적으로 시작되는 50세 이후에는 식사법도 달라져야 한다. 일본 최고 권위의 면역학 의사이자 81세 현역인 저자는 50세가 넘으면 일주일에 두 번 스테이크를 먹어야 한다고 단언하면서, 고기를 먹고 건강하게 장수하기 위한 지혜와 고기를 올바르…

  • 비염에 좋은 차 새창 미리보기
    비염에 좋은 차

    루바토 편집부 루바토 2019.01.29

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    비염에 도움이 되는 차들의 효능과 주의점을 실었습니다.

  • 건강100세 장수식품 이야기 새창 미리보기
    건강100세 장수식품 이야기

    박상철 식안연 2019.01.10

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    국내 보건 영양 식품 분야의 최고 권위자 8명이 풀어낸 건강한 식생활 이야기 [건강100세 장수식품 이야기].한국과학기술한림원이 주관한 제127회 한림원탁토론회 '건강 100세를 위한 맞춤식품 필요성과 개발방향'에서 발표된 내용과 지정패널들이 토론한 의견을 근거로 하여 재작성한 것이다.

  • 고루 움직여 건강나기 새창 미리보기
    고루 움직여 건강나기

    진홍 앎이랑 2018.12.18

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    순환은 건강의 척도입니다. 의사들도 몸의 건강함은 순환의 잘 됨으로 봅니다. 몸에 쥐가 나고 쑤시고 아픈 것도 순환이 잘 안되어 일어나는 현상으로 봅니다. 순환이 잘되면 몸이 건강하다고 합니다. 순환이 잘 되는 것은 서양의학에서는 보이는 혈액으로만 생각하지만 동양의학에서는 보이지 않는 기운까지도 살핍니다. 선조들은 하루 일과를 시작하기 전 몸을 고루 움직이고 시작하였다고 합니다. 매일 몸의 기운을 골고루 돌…

  • 밥이 치매를 이긴다 새창 미리보기
    밥이 치매를 이긴다

    박주홍 라의눈 2018.11.15

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    한국인의 진정한 슈퍼푸드! 밥에 대한 오해를 부수고 진실을 알다! 옆에 있어서 너무나 익숙하고 대수롭지 않은 존재, 이제는 천대받다시피 하는 ‘밥’에 건강의 열쇠가 있다. 이 책은 그 어떤 건강식품에도 뒤지지 않는 밥만 잘 먹어도 치매 없이 건강한 백세인생을 누릴 수 있음을 밝히고 있다. 한국인의 진정한 슈퍼푸드! 밥의 힘이 치매까지 예방할 수 있다! 백성은 나라의 근본이요, 밥은 백성의 하늘이다(民惟邦本…

  • 콩팥병 무얼 먹을까 새창 미리보기
    콩팥병 무얼 먹을까

    우예지 북랩 2018.11.15

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    증상없이 말기까지 진행되는 콩팥병 전문의와 영양사가 세심하게 기록한 콩팥병 식이요법의 기본 원칙! 환자분과 말씀 나누다가 다음과 같은 질문을 받게 됩니다. “그럼 저는 무엇을 먹을 수 있죠?” 이 화두話頭를 풀기 위해 저희들은 의학적, 영양학적 자료를 찾고 고민을 나누며 많은 답을 얻게 되었습니다. 병원 앞 카페에서 밤늦도록 콩팥병 환자의 영양을 함께 고민하던 열정이 모여서 이렇게 책으로 묶게 되었습니다. …

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