오늘의 두통을 내일로 미루지 말라!

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들어가는 글 7

1. 오늘의 두통을 내일로 미루지 말라

의사는 왜 두통의 원인을 속 시원히 이야기해주지 않을까? 18
의사는 두통을 정복하지 못했다 22
두통 환자의 99%는 뇌에 이상이 없다 24
의사는 왜 진통제를 남발하는 걸까 26
사실 병은 따로 있었다 28
두통이 낫지 않으면 불행하게 산다 30
두통은 멈추라는 신호다 32
진통제는 진통제일 뿐이다 34
몸이 편안하면 두통은 생기지 않는다 36
자신을 가장 잘 아는 것은 자기 자신뿐이다 38
오늘의 두통을 내일로 미루지 말라 40

2. 놀기만 했을 뿐인데 두통이 생기다니

술을 마시면 왜 숙취가 생길까 44
스마트폰이 거북목 증후군을 야기하다 46
전자담배는 해롭지 않다? 48
나는 왜 3D 영화만 보면 멀미를 할까 50
비행기만 타면 머리가 아파요 52
섹스할 때 흥분할수록 머리가 아프다 54
비아그라는 그곳에만 작용하는 게 아니다 56
온천이 두통을 악화시킨다 59
우주여행에도 두통약을 챙겨야 할까 61

3. 두통을 일으키는 음식은 따로 있다

아이스크림을 먹으니 머리가 깨질 것 같다 64
핫도그의 아질산염을 주의하라 66
MSG에 대한 오해 69
커피는 두통의 약일까, 독일까 71
치즈에는 티라민이 들어있다 74
두통이 덜 생기는 레드와인 고르기 76
탄산음료의 비밀 78
초콜릿은 사랑의 묘약만은 아니다 80
삼겹살 속에 두통 유발물질이 있다 82
빵은 왜 건강의 적이 되었나 84

4.여자라는 이유만으로

생리하는 것도 힘든데 편두통까지 오다니 88
피임이 두통을 호전시킨다? 90
임신은 여자의 일생에 있어 최대의 변화시기다 92
임신중독증을 주의하라 94
육아는 두통의 종합선물세트다 96
폐경 후 두통이 나아지기도 한다 98
지나친 향수는 금물이다 99
배가 고파서 머리가 아프다 101
포니테일을 했을 뿐인데 103

5. 잠을 잘 자는 것도 복이다

베개만 바꿔도 두통이 나아진다 106
코골이가 두통을 악화시킨다 108
이갈이를 방치하지 말자 110
불면증은 여러 가지 증상을 일으킨다 111
일요일에 잠을 많이 잤을 뿐인데 113
간호사라서 불행하다 114
트럭운전사는 왜 머리가 아플까 116

6. 차라리 운동하지 마라

몸짱이 사람 잡는다 120
수영은 두통을 가장 잘 일으키는 운동 중 하나다 122
날씨가 추우면 머리가 아프다 124
융프라우요흐에서 고산병을 느끼다 126
잠수병과 잠수두통은 다르다 128
머리가 커서 슬픈 짐승이여 130

7. 두통은 마음의 병이다

눈물을 흘리면 왜 머리가 아플까 134
남편의 외도가 두통의 범인이었다 136
사별은 애도반응을 일으킨다 138
우울증은 두통을 자주 일으킨다 140
망상이 심해지면 누구의 말도 믿지 않는다 142
중학생이 머리가 아플 때 놓치면 안 되는 것들 143
이제는 친근한 병, 공황장애 145
공포증을 이겨내야 한다 146
정신질환 환자에게 두통이 더 흔할까 148
마음의 병이 신체 증상으로 나타난다 149

8. 눈은 두통을 보여주는 거울이다

안경이 맞지 않으면 머리가 아프다 152
매직아이 아시는 분? 153
눈매교정술은 잘 됐는데 두통이 생겼다면? 155
사시가 생겨도 두통이 발생한다 157
녹내장은 응급질환이다 158
눈이 아프면서 머리가 아프면? 159
눈앞이 잘 보이지 않을 때는 꼭 병원에 가야 한다 160
반맹은 시야의 반이 안 보이는 것을 뜻한다 162

9. 자연이 우리를 힘들게 한다

번개가 치면 머리가 아프다 166
땡볕에서 일하면 머리 아프기 딱 좋다 167
냉방병은 미신이다? 169
두통이 심하다면 푸른빛을 피하라 171
어둡고 조용한 곳으로 피신하라 172
물은 적당히 마셔야 한다 173
탈수를 일으키는 상황을 피하라 175
전자기파는 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까 176

10 외상은 두통의 흔한 원인이다

사다리에서 떨어져서 머리를 다치다 180
뇌는 물 위에 떠 있는 상태다 182
사소한 외상에도 뇌출혈이 생길 수 있다 184
연탄가스 중독에는 고압산소치료가 효과적이다 186

11 아픈데 머리까지 아프다니

두통은 혈압이 올라서 생긴다? 190
갑상샘 기능저하증이 두통의 원인이 된다 192
심장질환을 주의하라 193
뇌압이 오르면 두통이 생긴다 194
기침할 때 왜 머리가 아플까 196
감기 걸리면