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건강/의학

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금주의 MD추천

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  • 아내의 맛 새창 미리보기
    아내의 맛

    김진국 라이스메이커 2018.08.28

    BEST MD의 선택 NEW
    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 47건
    • 리뷰 총 6건

    당신의 잃어버린 포인트를 찾아라! 오래된 결혼 생활 끝에 서로에게 더 이상 만족을 느끼지 못하는 부부, 갱년기에 접어들면서 생각지도 못한 발기부전으로 정상적인 성생활은 꿈도 꾸지 못하는 부부, 이런 생활이 반복되어 이제 섹스 리스의 시기로 접어든 부부까지 섹스 트러블은 다양한 연령대에서 여러 사람들에게 나타난다. 『아내의 맛』에서 저자는 이런 은밀한 고민에 빠진 사람들을 위해 다양한 팁을 담아 갱년기 증상…

  • 완벽한 식사법 새창
    완벽한 식사법

    수전 퍼스 톰슨 엄성수 싸이프레스 2018.07.05

    BEST MD의 선택
    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 114건
    • 리뷰 총 19건

    절대원칙 식사법으로 체중으로 인한 자괴감에서 벗어나자! 전 세계적으로 약 20억 명이 과체중이고 그중 약 6억 명이 비만이다. 그리고 다이어트를 하는 사람들의 99%가 체중을 줄이는 데 실패한다. 무수히 많은 다이어트 방법들은 계속해서 쏟아져 나오지만 사람들은 철저하게 실패한다. 사람들은 살빼기를 계속 시도하고 실패하기를 반복하지만 ‘왜 다이어트에 실패하는지’에 대해 단순히 자신의 의지력을 탓할 뿐 어떤 의문…

  • 어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 새창
    어쩐지 더 피곤한 것 같더라니

    나카네 하지메 류두진 포레스트북스 2018.08.20

    BEST
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    • 찜하기 67건
    • 리뷰 총 0건

    나에게 딱 맞는 피로 해소법은 따로 있다! 눈을 뜰 때마다 더 자고 싶다는 생각이 들고, 야근과 주말 근무로 제대로 쉬지 못한다는 생각이 들고, 카페인과 에너지 드링크에 의존해 하루하루를 연명하고 있는 당신을 위한 『어쩐지 더 피곤한 것 같더라니』. 일본 동양의학의 일인자로 불리는 나카네 하지메가 지금까지 환자를 진단해 온 경험과 동양의학 지식을 바탕으로 사람을 네 가지의 피로 유형으로 나누어 체질별 피로 해…

  • 최강의 식사 새창
    최강의 식사

    데이브 아스프리 정세영 앵글북스 2017.06.16

    BEST MD의 선택
    • 평점 5점 만점에5점 5
    • 찜하기 353건
    • 리뷰 총 14건

    당신이 먹은 음식이 곧 당신이다! 실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였던 저자 데이브 아스프리. 140kg을 찍기 직전의 거구였던 그는 하루에 1,500~1,800kcal 열량을 섭취하고 1주일에 6일, 매일 90분씩 운동을 하며 지금까지 알려진 수많은 다이어트를 시도했지만, 계속된 요요 현상과 400m조차 제대로 걷지 못할 만큼의 건강 악화에 시달렸다. 그리고 서른 살 무렵, 갑자기 트롬빈으로 인한 혈소판 응집 증상이 나…

  • 완전소화 새창
    완전소화

    류은경 다산라이프 2018.07.02

    BEST
    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 75건
    • 리뷰 총 26건

    “식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!” 각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관! 비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법! 건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이다. 젊었을 땐 어…

  • 19세 이상 성인용 시미켄의 베스트 섹스 새창
    시미켄의 베스트 섹스

    시미켄 김봄 ㅁㅅㄴ 2017.12.30

    BEST MD의 선택
    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 73건
    • 리뷰 총 1건

    ‘의사 수준의 이론’과 ‘수많은 실전 경험’ 『시미켄의 베스트 섹스』. 19년간 5,000편의 에로 영화에 출연하면서 9,000명의 여성을 만족시켜온 ‘섹스라는 스포츠의 프로 선수 그리고 레전드’ 시미즈 켄. 그러나 그의 타고난 하드웨어는 그렇게 탁월하지 않다. 163cm라는 작은 키와 무엇보다도 치명적인 핸디캡 조루!! 그럼에도 (마찬가지로 ‘섹스의 프로’였던) 수많은 여배우들을 만족시키고, 가장 안기고 싶은 남자배우…

  • SNPE 바른자세 척추운동 새창 미리보기
    SNPE 바른자세 척추운동

    최중기 바른몸만들기 2017.12.05

    BEST
    • 평점 5점 만점에4점 4
    • 찜하기 19건
    • 리뷰 총 12건

    전작 “척추를 바로잡아야 건강이 보인다”국내 척추 부문 서적 베스트셀러 1위 작가가 쓴 책 비뚤어진 신체 구조를 바른 자세 (Nature Posture, 인간 본연의 자세)로 교정해주는 운동을 담은 책.” SNPE 운동을 통해 각종 지병에 고생하시는 분들 모두 건강한 척추를 만들어보세요. 바른 자세가 중요시되고 있음에도 불구하고 현대인들은 본래의 바른 자세에 반대되는 자세 습관으로 살아간다. 오랜 시간 목과 등, 허리를 숙…

  • 호르몬 밸런스 새창
    호르몬 밸런스

    네고로 히데유키 이연희 스토리3.0 2016.09.26

    BEST MD의 선택
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    • 찜하기 362건
    • 리뷰 총 18건

    전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트 젊어 보이는 것과 진짜 젊은 건 다르다. 젊어 보이는 사람은 말 그대로 그렇게 ‘보일’ 뿐이다. 하지만 나이와 상관없이 젊게 사는 사람들은 에너지와 분위기가 밝고 긍정적이며, 삶 자체가 매우 활동적이다. 이것이 진짜 젊음이다. 『호르몬 밸런스』의 저자 네고로 히데유키가 속한 하버드 수명연장 프로젝트 팀은 그동안 누구도 속 시원히 밝히지 못했던 진짜 젊음의 비…

  • 10년 동안 마시던 커피를 끊고 30일 동안 생긴 일 새창
    10년 동안 마시던 커피를 끊고 30일 동안 생긴 일

    오묘댁 예올 2018.08.08

    BEST
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    • 찜하기 5건
    • 리뷰 총 0건

    이 책의 내용은 어느 날 갑자기 찾아온 심각한 체력저하로 인해 스스로는 일상생활이 불가능할 정도로 힘든 상황을 겪고 있었지만 병원 검사결과에서는 특별한 병명을 찾지 못하여 홀로 힘들었던 시기의 일기와 같다. 특별히 밝혀진 병명이 없었기 때문에 아픈 상태에서 벗어나기 위해 개인적으로 할 수 있었던 방법은 수많은 건강 관련 정보를 검색하며 나와 비슷한 상태인 사람들의 글을 찾아보고 그 중 나에게 대입할 수 있는…

  • 환자 혁명 새창
    환자 혁명

    조한경 에디터 2017.11.11

    BEST
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    • 찜하기 28건
    • 리뷰 총 14건

    건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라! 미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의학에 대해 비판의 목소리를 높이며 17년간의 환자 진료 경험을 바탕으…

  • 다이어트 불변의 법칙 새창
    다이어트 불변의 법칙

    하비 다이아몬드 강신원 사이몬북스 2016.05.01

    BEST MD의 선택
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    • 찜하기 86건
    • 리뷰 총 4건

    왜 야생동물은 병과 비만이 없는가 뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 『다이어트 불변의 법칙』이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다. 이 책은 야생동물의 식습관에서 건…

  • 정신병리의 이해, 통합 탐구 새창 미리보기
    정신병리의 이해, 통합 탐구

    R. Elliott Ingersoll 생명의 친구들 시그마프레스 2018.09.05

    NEW
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    이 책은 정신질환의 진단기준을 제시하는 DSM의 최신판 개정이 예고된 때부터 DSM 개정에 관 한 여러 정보를 미리 검토하다가 DSM-5의 발행 이후 바로 출간된 정신병리 안내서이다. 이 책 은 DSM의 시각에서 규정된 정신병리에 대해 무조건 지지하는 견해만 아니라 비판적인 시각도 같이 담고 있으며, 이 둘 사이에서 공정하진 못하다 해도 할 말은 하는 책이다. 실제 임상에서 정신적으로 고통을 받고 적절한 치료 방법을 찾는…

  • 19세 이상 성인용 외로움 잘 타는 여자, 섹스로 행복을 주는 법 새창
    외로움 잘 타는 여자, 섹스로 행복을 주는 법

    백지선 인빅터스 2018.09.03

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    때론 공간이 외로움을 만들어 낸다 혼자 사는 여자와 가족들과 함께 사는 여자. 이 둘 중에 누가 더 외로움을 많이 탈까? 당연히 혼자사는 여자가 아닐 수 없다. 요즘에는 대개 원룸에서 혼자사는 여자들이 적지 않다. 그런 점에서 남자들이라면 누구나 한번쯤 이런 여자와의 섹스를 꿈꿀 것이다. 언제든 섹스가 고플 때 찾아갈 수 있고, 아무도 방해하는 사람이 없으니 마음껏 다양한 체위를 구사해볼 수도 있을 것이다. 무…

  • 월간 임상내과 2018년 9월호 새창 미리보기
    월간 임상내과 2018년 9월호

    임상내과 출판위원회 임상내과 2018.09.03

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    임상내과 2018년 9월호는 심장대사증후군과 소화기질환의 최신지견 을 주제로 구성되어있다.

  • 건강심리학 새창 미리보기
    건강심리학

    김미리혜 시그마프레스 2018.09.01

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    나를 변화시키는 방법 건강심리학에서 답을 찾다! 신체·심리·사회적으로 건강한 삶을 위한 심리학적 접근

  • 희망이라는 이름의 탈모치료를 위하여 새창
    희망이라는 이름의 탈모치료를 위하여

    이문원 인터피알 2018.08.24

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    현대 사회에서 왜 탈모가 증가하고 있으며, 어떻게 하면 탈모의 발생과 악화를 막을 수 있는지, 또 탈모가 생겼다면 어떻게 치료를 받는 것이 좋은 지 등 탈모와 관련된 여러 문제점과 궁금한 점들을 나름의 임상경험과 연구 결과에 근거해 밝혀 본 책입니다. 탈모에 대한 본격적인 학술서적이라기 보다는 의학에 관한 전문적인 지식이 없는 일반 독자들을 위한 책입니다. 그래서 누구나 쉽고 편안하게 읽을 수 있도록 어려운…

  • 19세 이상 성인용 불륜의 전제조건 새창
    불륜의 전제조건

    김지환 달빛속풍경 2018.08.16

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    성공적인 불륜을 위한 최소한의 지식 20~30대에게 유부녀는 그냥 ‘아줌마’에 불과하겠지만, 30~40대에게 유부녀는 또 하나의 매력적인 섹스파트너가 될 수 있습니다. 그녀들은 이미 충분히 섹스를 경험했고, 또한 자신의 남편에게 지쳐있기 때문에 낯선 남자, 색다른 섹스를 하고 싶어 하기 때문입니다. 물론 이는 남자 또한 마찬가지이죠. 그런데 문제는 유부녀들에게는 아가씨와는 다른 몇 가지 특성들이 있다는 점입니다…

  • 19세 이상 성인용 여자를 오르가즘에 이르게 하는 남자의 비밀 노하우 새창
    여자를 오르가즘에 이르게 하는 남자의 비밀 노하우

    김지환 달빛속풍경 2018.08.16

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    당신의 섹스 파트너를 섹스에 미치게 하라 남성이 가장 원하는 섹스 중 하나는 바로 여성이 먼저 나서는 적극적인 섹스일 것입니다. 그저 통나무처럼 가만히 있는 여성과의 섹스를 즐기는 남성은 아무도 없을 것이기 때문입니다. 그래서 남성들은 이러한 여자를 찾고 싶어 하고, 그녀들과 섹스를 나누고 싶어 합니다. 그런데 섹스를 적극적으로 원하는 여성을 겉모습만 보고 판단하기란 불가능한 것이 현실입니다. 물론 피부…

  • 19세 이상 성인용 이런 유부녀들이‘다른 남자’와 섹스한다 새창
    이런 유부녀들이‘다른 남자’와 섹스한다

    김지환 달빛속풍경 2018.08.16

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    불륜도 타겟을 잘 설정해야 성공 가능성이 높다 많은 유부녀들이 남편과의 결혼 생활에 만족하지 못하고 불륜을 꿈꾸곤 합니다. 그러나 외로운 모든 유부녀들이 외도를 하는 것은 아닙니다. 그냥 혼자서 그것을 견디는 유부녀가 있는가 하면, 남편에게 특별한 불만족이 없어도 스스로 남자를 찾아나서는 유부녀도 있습니다. 이는 모두 각자의 성격과 스타일의 차이 때문에 생겨나는 일입니다. 성공하는 사람들에게는 반드시 그…

  • 19세 이상 성인용 남자가 섹시하게 느끼는 여자의 패션 & 아이템 새창
    남자가 섹시하게 느끼는 여자의 패션 & 아이템

    조연채 여자의 방 2018.08.06

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    시각적으로 약한 남자, 섹시한 패션으로 유혹해보자 남자는 시각적인 것에 유난히 약하다. 그래서 길거리에서도 예쁜 여자가 지나가면 눈을 떼지 못한다. 따라서 여자의 외모도 중요하지만, 패션도 그만큼 중요하다. 또한 적절한 패션은 작은 키와 약간의 비만도 어느 정도는 커버해주는 경우가 많다. 남자를 유혹할 때에는 자신의 외모만 탓하지 말고, 패션도 탓해야 한다. 남자들은 시각을 자극해주면 성적인 흥분도 급상승…

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