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실행력 높이기 가이드북 - 실행력과 행동력 그리고 에너지레벨을 상승시키기 위한 지침서

DAVID 지음
낙원미디어

2018년 07월 03일 출간

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eBook 상품 정보
파일 정보 ePUB (10.19MB)
ISBN 9791195930159
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작품소개

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현대 사회에서 계속해서 증가하고 있는 무기력증 현상!

무기력한 현대인에게 한줄기 빛이 될 가이드인 이 책은 명쾌하며 핵심을 찌르는 내용만으로 실행력과 에너지를 상승시켜 무기력한 자신의 생활을 단숨에 벗어나서 실행하는 인간이 되도록 도와준다.

NLP 및 최면, 마인드코칭 전문가인 작가가 심혈을 기울여 집필한 이 서적으로 인생에 도움이되는 수많은 실천 테크닉을 장착해서 실행력을 상승시킨 후 자신의 인생을 당당하게 살아가기를 바란다.
프롤로그 : 이 책의 목적과 방향

1. 알건 다 아는데 막상 행동이 안 되는 사람

2. 행동과 생각은 다르다

3. 일반적으로 감정이 삶을 조종하며 그 감정을 조성하는 환경이 현실을 조종한다

4. 생각해볼 것 : 실행력, 행동력이 있다고 모든 것을 다 할 수 있을까?

5. 습관화와 컴포트존의 비밀

6. 그럼 어떻게 환경을 바꾸지? 환경을 바꾸는 단 하나의 테크닉

7. 실행력을 높이는 테크닉 : 흰 구체 명상법

8. 실행력을 높이는 테크닉 : 운동과 태양빛의 비밀(부록 : 남성용 운동루틴)

9. 실행력을 높이는 테크닉 : 불가사의한 저온요법

10. 실행력을 높이는 테크닉 : 1억짜리 감정 정화 테크닉의 엑기스

11. 기타 조언 : 최면세션

12. 이 책의 사용법 가이드 정리

13. 그래도 안 된다면?

14. 에필로그 : 막상 부딪혀 보면 현실은 그렇게 괴롭지 않다

수많은 인간 군상들을 만나다 보면 아는건 많은데 실천은 안하는 인간들이 굉장히 많다. 한마디로 말만 번지르르한 사람들이다. 이 사람들의 공통적인 특징이 뭔지 아는가? 그건 바로 계획은 정말 잘 세운다는 것이다.(계획이라 쓰고 뇌내 망상이라 명하겠다.) 그 계획을 실천하는게 제일 중요한데, 문제는 실천하는 사람이 거의 없다는게 문제다.

이런 부류의 사람들은 실제 자신이 처한 현실을 객관적이고 냉정하게 보지 못한다.
상상의 세계에 자신을 넣어놓고 머리로 하는 롤플레잉 게임을 하고 있다. 그러면서 계획을 세우면서 마치 그것을 이룬 것 처럼 뿌듯해 하는 정신 기제를 가지고 있다. 해외에서는 이를 ‘마인드 퍼킹’이라고도 한다. 머리로 하는 자위행위라는 뜻이다. 이 마인드 퍼킹 행위는 인간이면 누구나 어느정도 하고 있으나 여기에 매몰되어 버리면 인생이 망가지게 된다. 망상에 빠져서 언젠가는 그 망상을 기회가 온다고 방구석에서 기회나 엿보고 있는 사람이 될 위험도 있다.

기억하라. 실행하는데 가장 최적의 기회, 찬스, 100% 아귀가 맞아 떨어지는 상황은 절대 오지 않는다.
그냥 지금 당장 시작 안하면 안하는 것이라고 생각하라.

군더더기 없는 핵심과 실용적인 각종 심리 테크닉만 서술된 이 책에 있는 조언을 따라가다 보면 어느새 예전과는 다르게 미친듯한 실행력을 가진 자신을 발견하게 된다.

작가정보

저자(글) DAVID

저자 : DAVID이 책의 저자인 DAVID는 인간의 심리와 마음에 대해서 많은 연구를 하였으며 현재 국제 공인 NLP 마스터 트레이너, 마인드 테라피스트 인증서를 소유한 마인드 코치이기도 하다. 이에 도움이 필요한 사람들을 위해 자신의 경험과 노하우를 바탕으로 한 정보를 전수하기 위해서 본서를 집필하게 되었다. 각종 명상 및 심리학 공부를 하다가 큰 통찰을 얻고 인생이 바뀌는 경험을 하였다. 자기계발 및 심리안정을 위해서 현재까지 공부하고 정리해 온 수많은 노트와 칼럼들 중 요즘 사회 문제 중 하나인 실행력 문제의 해결에 도움을 주기 위한 내용들의 엑기스들만 뽑아놓은 것이 이 책의 바탕이다. 과거 저자는 모 기업에서 무역, 마케팅 일을 하면서 비즈니스 경력을 쌓았고 현재는 낙원미디어의 편집 및 작가로서 활동하고 있으며 동시에 마인드 코칭 및 마케터, 저널리스트, 개인 사업가 등으로도 활동하며 사람들에게 즐거움과 기쁨의 정보를 제공하는 대체 불가능한 퍼스널 브랜드를 소유한 유니크한 사람이 되기 위해 하루하루를 행복하게 살아가고 있다. 저자의 심리치료, 마인드 코칭 관련 소유 Certification 목록 1) NLP(Neuro Linguistic Programming) Advanced Master Practitioner 2) Certificated Mind Therapist of RIHP(Royal Institute of Hypnotherapy & Psychotherapy) 3) Full Member of ACMT(Association of Complete Mind Therapists) & Diploma 4) Certificated of D.C.M.T (Diploma of Complete Mind Therapy) 5) Certified of Expertise in Hypnotic Pain Control & Rapid Result Pain Consultant 6) Certified Member of The Mind Care Organisation in UK

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